Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Плечи, руки и осанка. Тариф Попробовать (Александра Кибзий)
Публикация на площадке: 19 марта 2023 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА:
✔ улучшить подвижность плечевого пояса
✔ укрепить запястья
✔ улучшить функциональность рук и плеч
✔ расправить плечи,
✔ улучшить дыхание и осанку
✔ убрать напряжение с шеи, зоны между
✔ лопаток и поясницы
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН?
Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности
Наши руки почти всегда спереди и не выполняют жизненно важных движений, которые обеспечивают функциональную осанку
Со временем у многих появляется напряжение и боль в шее, спине. Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах
Базовый курс
Продолжительность: 1 месяц
запись материалов только базового курса
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Александра КибзийАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Плечи, руки и осанка [Александра Кибзий]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fplechi-ruki-i-osanka-aleksandra-kibziy-skladchik-editorial-4e361858.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Осанка, спина и руки [Лариса Винник]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosanka-spina-i-ruki-larisa-vinnik-skladchik-3f9f54de.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Освободить плечи и руки [Т.Маерс]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosvobodit-plechi-i-ruki-t-maers-skladchik-641bc3bd.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Лёгкая жизнь" с экспертом по фитнесу. Красивая осанка [Л а н а Ш и]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Flegkaya-zhizn-s-ekspertom-po-fitnesu-krasivaya-osanka-l-a-n-a--skladchik-editorial-51139453.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Её Величество Осанка 4.0 [Тариф Я Сама]» [Вера Красивая]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fee-velichestvo-osanka-4-0-tarif-ya-sama-vera-krasivaya-sharewood-editorial-3eca7cf4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Елена Супрун - Идеальная осанка» [Академия Перемен]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Felena-suprun-idealnaya-osanka-akademiya-peremen-sharewood-editorial-3257b1e7.webp&w=640&q=75)