Плоский живот 2.0 (Юлия Сорокина)

Для кого: Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду Для тех, кто готов построить упругое тело с плоским животом и красивой осанкой

​ Для кого? -Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны -Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка -Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду - Для тех, кто готов построить упругое тело с плоским животом и красивой осанкой

Целевая аудитория: Люди, борющиеся с проблемной зоной - животом, и те, кто уже опробовал различные диеты и фитнес-марафоны Те, кто стремится избавиться от отеков, поясничных болей и двойного подбородка Те, кто мечтает о контрастной талии и хочет носить обтягивающую одежду без стеснений Те, кто жаждет создать упругое тело с плоским животом и правильной осанкой Контент курса: 1-ая неделя Основы: дыхание, мышечное укрепление, грудная часть позвоночника 2-ая неделя Укрепление мышц + подвижность. Дыхательная гимнастика при физической активности 3-ая неделя Формирование сильного ядра (КОР) 4-ая неделя Обзор и закрепление материала Ссылка на регистрацию

Подходит для: Тех, кто считает свой живот проблемной зоной и уже испробовал разные диеты и марафоны Тех, кто стремится избавиться от отеков, болей в пояснице и лишнего подбородка Тех, кто хочет иметь выраженную талию и свободно носить облегающую одежду Тех, кто готов работать над созданием упругого тела с плоским животом и правильной осанкой Структура курса: 1 неделя Основы: дыхание, мышечное равновесие, верхний отдел позвоночника 2 неделя Мышечное равновесие + мобильность. Дыхательные упражнения под нагрузкой 3 неделя Укрепление КОРа 4 неделя Обобщение и закрепление материала Невидимая ссылка