«Подтянутое тело [Тариф Самостоятельный] [sonya.stretch]» [Софья Сафронова]

Тренировки на собственный вес для тонуса, рельефа и поддержания формы Упражнения без излишней усталости, подойдут для любого уровня тренированности 12 ключевых занятий по 30 минут каждое Обучение "включил и повторял" направлено на подтяжку всего тела: руки, спина, пресс, бедра, ягодицы Бонус - Дополняющий комплекс для растяжки всего тела (используйте по своему усмотрению) Ваши достижения после окончания курса Активизация мышц живота, рук и ягодиц Снижение отеков Снижение веса (при соблюдении дефицита калорий) Поддержание общей выносливости и тонуса тела