ПП-завтраки [Ольга Богатова]

Я убеждена, что полезное питание это не скучные сухие невнятные продукты, а красивые ресторанные блюда, которые может приготовить каждый у себя дома из доступных ингредиентов. Рецепты в сборнике как раз помогут вам в этом убедиться:​ 1. Овсяночка ван лав 2. Авокадо-скрэмбл тост 3. Мини-сырнички с йогуртом, клубникой и бананом 4. Боул с творожно-сырными шариками, салатом и хитренькой пшёнкой 5. Баклажаны по-турецки с яйцами и салатом 6. Смореброд с тунцом 7. Спринг роллы с овощами и скремблом 8. Онигири — японские рисовые пирожки 9. Кабачковые оладьи с чесночными креветками и легким салатом 10. Чемпионская яичница с красной рыбкой и салатом 11. Томатная овсянка 12. Брускетта со свеклой, рикоттой и авокадо 13. Лёгкий омлет с грибами, сыром и зеленым салатом 14. Чечевичные лепешки с салатом и овощами​ Эти прекрасные завтраки были в нашем марафоне правильного питания и полезных привычек. ​