Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Правильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)
Публикация на площадке: 28 марта 2023 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
вам кажется, что полезно - это всегда долго готовить или невкусно,
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"Проверено 25.09.2026 · Источник ↗︎
- Скачивание
- Доступ к комплекту будет у вас на 365 дней, а чек-листы вы можете скачать на любой гаджет, чтобы они всегда были под рукойПроверено 04.10.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"Проверено 04.10.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Алена ЛебедеваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикПравильное питание как основа здоровья [Алена Лебедева]
Указаны на площадке: Алена Лебедева
Что входит в комплект?
Чек-лист "Полезные свойства базовых продуктов питания"
Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"
Чек-лист "Как внедрить привычки? Пошаговый алгоритм"
Кому нужен комплект?
хотите разобраться в основах здорового питания,
вам кажется, что полезно - это всегда долго готовить или невкусно,
увлекаетесь травяными чаями или монодиетами, думая, что это полезнее, чем, например, кофе
Что найдете в чек-листе?
Откуда вы берете энергию в своей жизни?
Как ее сберегать, чтобы приходилось меньше восполнять?
В какой еде энергии больше?
Как воздействуют на организм 5 основных вкусов еды (острый, кислый, горький, сладкий, соленый)?
Правильный состав рациона на день
Правильное время для завтрака, обеда, ужина
Свойства и противопоказания разных видов зерновых
Свойства разных видов бобовых, их действие на организм
Свойства разных видов мяса, как оно воздействует на организм
Свойства разных молочных продуктов
Свойства разных овощей и некоторых фруктов, на что влияют
Что найдете в видеоуроке "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"?
Миф о лечении едой, и зачем мы на самом деле едим
Что такое "диетотерапия"?
Как воздействует монодиета на организм?
4 лайфхака, как готовить полезно, быстро и вкусно
Пример полезного меню (завтрак, обед, ужин) на 3 дня
В чек-листе "Как внедрить привычки?" вы найдете пошаговую инструкцию, как мягко встроить новые привычки здорового питания в вашу жизнь без дополнительного стресса и срывов
Получено 25.09.2026Складчина.bizПравильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)
Указаны на площадке: Алена Лебедева
Что входит в комплект?
Чек-лист "Полезные свойства базовых продуктов питания"
Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"
Чек-лист "Как внедрить привычки? Пошаговый алгоритм"
Кому нужен комплект?
хотите разобраться в основах здорового питания,
вам кажется, что полезно - это всегда долго готовить или невкусно,
увлекаетесь травяными чаями или монодиетами, думая, что это полезнее, чем, например, кофе
Что найдете в чек-листе?
Откуда вы берете энергию в своей жизни?
Как ее сберегать, чтобы приходилось меньше восполнять?
В какой еде энергии больше?
Как воздействуют на организм 5 основных вкусов еды (острый, кислый, горький, сладкий, соленый)?
Правильный состав рациона на день
Правильное время для завтрака, обеда, ужина
Свойства и противопоказания разных видов зерновых
Свойства разных видов бобовых, их действие на организм
Свойства разных видов мяса, как оно воздействует на организм
Свойства разных молочных продуктов
Свойства разных овощей и некоторых фруктов, на что влияют
Что найдете в видеоуроке "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"?
Миф о лечении едой, и зачем мы на самом деле едим
Что такое "диетотерапия"?
Как воздействует монодиета на организм?
4 лайфхака, как готовить полезно, быстро и вкусно
Пример полезного меню (завтрак, обед, ужин) на 3 дня
В чек-листе "Как внедрить привычки?" вы найдете пошаговую инструкцию, как мягко встроить новые привычки здорового питания в вашу жизнь без дополнительного стресса и срывов
Итак, что вы получаете?
Вы получаете исчерпывающее руководство, чтобы сделать первый шаг к здоровому питанию в своей жизни, потому что:
Сможете изучить материал быстро: всего 2 чек-листа + видеоурок длительностью 23 минуты
Вы получаете не только полезную информацию с правилами здорового питания, свойствами продуктов, но и "помощников" для внедрения новых здоровых привычек: лайфхаки, как готовить быстро, пример здорового меню и пошаговую инструкцию, как встраивать новые привычки в жизнь без срывов
Доступ к комплекту будет у вас на 365 дней, а чек-листы вы можете скачать на любой гаджет, чтобы они всегда были под рукой
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Диета №5: Правильное питание для здоровья печени + Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье [Вячеслав Пигарев]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdieta-5-pravilnoe-pitanie-dlya-zdorovya-pecheni-sredizemnomors-skladchik-db37fb04.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [МИФ] Питание для здоровья мозга [Дэвид Перлмуттер] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-pitanie-dlya-zdorovya-mozga-devid-perlmutter-povtor-skladchik-8711f04c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Позитивное питание. Блюда для здоровья и стройности [Галя Дмитриева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpozitivnoe-pitanie-blyuda-dlya-zdorovya-i-stroynosti-galya-dmi-skladchik-c2679188.webp&w=640&q=75)