Принцип здоровья. Тело мечты. Тариф - Практика (Владимир Горохов)

​ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК Понимание основных процессов и пошаговые инструкции для достижения результата. 1. Питание для здоровья. Разберем функции компонентов пищи и их влияние на твой организм: белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и минералы. Ты научишься питаться и готовить продукты правильно без затрат времени и кучи усилий. Отучишься заедать стресс и есть по ночам. Научишься составлять вкусное меню, которое позволяет худеть и не думать о том, что надо съесть или считать калории. 2. Физиология здоровья. Разберем процессы и взаимосвязи, протекающие в пищеварительной, нервной, дыхательной, иммунной и мышечной системах. Ты устранишь причины плохого сна, высокого стресса, низкой энергии и мотивации, чтобы чувствовать себя отлично. Поймешь причины появления проблем с пищеварением, аллергии, головных болей, боли в спине, суставах и навсегда избавишься от них. Получишь пошаговые инструкции, что и как нужно делать. 3. Физическая активность. Научишься легко и не изнуряя себя поддерживать физическую активность с минимальными усилиями. Получишь набор упражнений для поддержания стройного тела, которые ты можешь делать дома без специального оборудования. Научишься методам быстрого восстановления после умственных, физических и психоэмоциональных нагрузок. 4. Дополнительный блок для тех кто на веганском или вегетарианском питании. Поделюсь знаниями в этой области, которые позволят Вам без труда использовать полученную информацию и избежать ошибок на данном типе питания. 5. Сессия ответов на вопросы. Получишь ответы на все свои вопросы. Все уроки теоретического блока Сессии с ответами на вопросы Дополнительный модуль по психологии: работа с ограничениями Дополнительный модуль по добавкам: биохакинг тела для повышения эффективности. Дополнительный модуль по анализам: разбор и эффективная оценка состояния всех систем организма