Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, июнь 2022 [Первая школа биохакинга] [И. Баранова, Т. Смольянинова, И. Турченко, Е. Керова, С.Багманян]

Экспресс-курс 27 июня - 8 июля От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии. Взгляните на цифры: Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти. 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить Курс для вас, если Вы хотите Получить чеклист, что делать при подозрении на инфаркт миокарда или инсульт Знать и ориентироваться в нутриентах и аптечных препаратах для поддержки сердечно-сосудистой системы Знать, что нужно есть, а что нужно исключить из рациона для профилактики сердечно-сосудистых катастроф. Факторы риска Курение/злоупотребление алкоголем Лишний вес Нездоровое и несбалансированное питание Повышенное артериальное давление Высокий гомоцистеин Хронический стресс Малоподвижный образ жизни Вы узнаете: Генетика vs образ жизни. Передаются ли сердечно-сосудистые заболевания по наследству? Новые факторы риска. Почему во время пандемии усилился риск сердечно-сосудистых катастроф? Как предотвратить инсульт и инфаркт. Первичная диагностика Боль в груди. Причины Что делать при подозрении на инфаркт миокарда? Чек-лист Чекап. Плановые диагностические исследования сердечно-сосудистой системы. Причины повышения артериального давления Признаки повышения артериального давления Правила измерения артериального давления Медикаментозная и немедикаментозная терапия гипертонии Фитотерапия для коррекции артериального давления Роль физической активности в профилактике сердечно-сосудистых катастроф Гипертонический криз. Факторы риска Что делать при появлении симптомов гипертонического криза? Вегетососудистая дистония. Признаки Методы коррекции вегето-сосудистой дистонии Инсульт. Стадии инсульта От чего зависит прогноз восстановления после инсульта? Восстановление метаболизма после инсульта Роль нутрицевтиков при восстановлении после инсульта