Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Самооборона: приёмы и упражнения для самообучения. [Udemy] [Денис Храпков]
Публикация на площадке: 9 октября 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Самооборона: приёмы и упражнения для самообучения. [Udemy] [Денис Храпков]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamooborona-priemy-i-uprazhneniya-dlya-samoobucheniya-udemy-de-skladchik-585a279c.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Простые и эффективные приёмы для новичков. Знания о правильном построении тренировочного процесса.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Денис ХрапковАвтор материалов
- Геннадий МихайловАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикСамооборона: приёмы и упражнения для самообучения. [Udemy] [Денис Храпков]
Указаны на площадке: Денис Храпков, Геннадий Михайлов
Самооборона: приёмы и упражнения для самообучения.
Простые и эффективные приёмы для новичков. Знания о правильном построении тренировочного процесса.
Опубликовано: 10/2020
Чему вы научитесь
Простые и эффективные приёмы самообороны из различных видов единоборств.
Материал изложен максимально сжато, без лишней "воды".
Советы по правильному построению своей тренировки для сохранения здоровья и достижения максимальных результатов.
Общие сведения о информационной безопасности.
Курс рассчитан на новичков, но и те, кто занимается вопросами личной безопасности найдут для себя полезную информацию.
Речь пойдет о:
правильной разминке и технике безопасности на тренировках;
самых популярных действиях противника при нападении и простых методах защиты;
противодействие захватам, удушению, толчкам, ударам и т.д. ;
каждый урок сопровождается пошаговыми упражнениями для лучшего понимания и эффективного обучения;
Все представленные приёмы и упражнения изучают реальные люди в спортивных залах уже много лет. Поэтому, мы уверены в эффективности и доступности изложенных материалов. Материал изложен максимально наглядно, сжато, без лишней "воды".
Для кого этот курс:
Курс подойдет и для детей и для взрослых.
Рассчитан на всех, кто хочет начать или уже начал интересоваться вопросами личной безопасности.
Получено 27.09.2026Sharewood«Самооборона: приёмы и упражнения для самообучения. [Udemy]» [Денис Храпков]
Указаны на площадке: Денис Храпков, Геннадий Михайлов
Самооборона: приёмы и упражнения для самообучения.
Простые и эффективные приёмы для новичков. Знания о правильном построении тренировочного процесса.
Опубликовано: 10/2020
Чему вы научитесь
Простые и эффективные приёмы самообороны из различных видов единоборств.
Материал изложен максимально сжато, без лишней "воды".
Советы по правильному построению своей тренировки для...
Получено 07.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [Udemy] 9 упражнений техники наброска + 3 упражнения для мозга (Марина Давидович). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-9-uprazhneniy-tekhniki-nabroska-3-uprazhneniya-dlya-mozg-skladchina-biz-e2da197c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы [Татьяна Москалева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fezhednevnaya-pomoshch-sustavam-nog-cherez-uprazhneniya-i-mnogo-skladchik-fecfd2c6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Избавление От Картавости, Теория и Практика, Упражнения..... [Udemy] [Ванесса-Vanessa Котэ-Cote]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fizbavlenie-ot-kartavosti-teoriya-i-praktika-uprazhneniya-udemy-skladchik-b5a07d52.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Как мы заработали свои деньги. Рассказы миллионеров и миллиардеров [Сергей Ковальчук] + Скорочтение: техники, приемы, упражнения [Глеб Зубатов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-my-zarabotali-svoi-dengi-rasskazy-millionerov-i-milliarder-skladchik-201b3f63.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Матрица манипуляций. Воркбук для самостоятельной работы: приемы, техники, упражнения [Анастасия Балашова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmatritsa-manipulyatsiy-vorkbuk-dlya-samostoyatelnoy-raboty-pri-skladchik-107c9c61.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Ораторское мастерство и техника речи. Лучшие упражнения [Udemy] [Dmitry Nikonov]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Foratorskoe-masterstvo-i-tekhnika-rechi-luchshie-uprazhneniya-u-skladchik-9b63bf1f.webp&w=640&q=75)