Секретный код молодости. 100 уникальных рецептов антиэйдж-питания [Наталья Бибекина] + Чудодейственный бальзам от многих болезней [Галина Соболевская]

Секретный код молодости. 100 уникальных рецептов анти-эйдж-питания Наталья Бибекина В этой книге вы найдете разнообразные и вдохновляющие рецепты завтраков, обедов, ужинов, закусок и десертов, каждый из которых способствует вашему здоровью и сохранению молодости. Вы научитесь выбирать и комбинировать продукты для создания сбалансированного рациона, который поможет поддерживать упругость кожи, улучшить обмен веществ и укрепить иммунную систему. В каждом рецепте заложены мои знания и любовь к сбалансированному питанию. Верю, что вы сможете воплотить эти рецепты в жизнь и найти свой секретный код молодости! Глава 1. Продукты, которые ускоряют старение Глава 2. Продукты с секретным кодом молодости Глава 3. Завтраки для энергичного начала дня Глава 4. Обеды для поддержания молодости кожи Глава 5. Ужины для восстановления и регенерации Глава 6. Супы и бульоны. Очищение и питание Глава 7. Салаты для красоты и здоровья кожи Глава 8. Здоровые закуски: Питательные перекусы Глава 9. Основные блюда с мясом и овощами Глава 10. Полезные гарниры. Углеводы без вины Глава 11. Рыба и морепродукты. Для здоровья сердца и мозга Глава 12. Птица. Легкие белки для силы и энергии Глава 13. Мясные блюда: Запас сил и энергии на весь день Глава 14. Вегетарианские и веганские блюда. Растительные протеины и витамины Глава 15. Здоровые десерты. Сладости без вреда Глава 16. Напитки для здоровья кожи. Вода, соки, смузи и чаи Глава 17. Специи и пряности. Глава 18 Меню на праздники и особые случаи Глава 19 Ваш персональный план анти-эйдж питания Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Чудодейственный бальзам от многих болезней. Невероятно и эффективно! Делаем в домашних условиях и отказываемся от аптек! Галина Соболевская Этот бальзам лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрены, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников и другое! Делаем бесплатно в домашних условиях! Пчелы помогут! Рецепт от Галины Соболевской, академика КНА, врача-натуропата: В эмалированную посуду влить один стакан рафинированного растительного масла (оливкового, холодного отжима), бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Что делать дальше и как принимать? Все в книге! Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Общая стоимость: 280+199=479 руб.