Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Спи, пей, дыши. Простые привычки для хорошего самочувствия [Майкл Бреус]
Публикация на площадке: 1 сентября 2025 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Спи, пей, дыши. Простые привычки для хорошего самочувствия [Майкл Бреус]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fspi-pey-dyshi-prostye-privychki-dlya-khoroshego-samochuvstviya-skladchik-5f9f8eff.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма — сном, питьевым режимом и дыханием.
Перед вами революционная трехнедельная программа, созданная для того, чтобы помочь справиться с хронической усталостью, тревожностью и нарушениями сна. Она поможет вам обрести новый уровень энергии, снизить вес, уменьшить стресс и улучшить когнитивные способности. Опираясь на последние научные исследования и реальные истории пациентов, автор предлагает простой и эффективный план действий, который сможет выполнить каждый. Никаких сложных схем — только практические рекомендации, которые начнут работать уже в первые дни.
Формат epub, mobi
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Материалы в вашей библиотеке
Цена
От 300 ₽
Без рекламы
Без рекламы
Скачать материалы
Можно скачать
Когда можно начать
Материал доступен
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- epub, mobiПроверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Майкл БреусАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Самомассаж для расслабления и хорошего самочувствия [Забоева Юлия]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsamomassazh-dlya-rasslableniya-i-khoroshego-samochuvstviya-zab-skladchik-63967ff6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: ««Врачи были в шоке…» Лекция 9. Про еду и привычки. Психиатр про расстройство пищевого поведения [Архэ]» [Clinic Chaika Tbilisi]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvrachi-byli-v-shoke-lektsiya-9-pro-edu-i-privychki-psikhiatr-p-sharewood-editorial-244e34c3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки» [Татьяна Дудина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fanti-kholka-prostye-tekhniki-dlya-korrektsii-i-profilaktiki-kh-sharewood-editorial-177ba315.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Врачи были в шоке. Лекция 9. Про еду и привычки» [Архэ]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvrachi-byli-v-shoke-lektsiya-9-pro-edu-i-privychki-arkhe-sharewood-editorial-2ad07f3a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Фитнес-Челлендж «Правильные привычки» [FitSpoКлуб]» [Виктория Боровская]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffitnes-chellendzh-pravilnye-privychki-fitspoklub-viktoriya-bor-sharewood-editorial-bfa1fecd.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Вредные привычки ума: перфекционизм и прокрастинация [Дмитрий Ковпак] (Видео+Транскрибация). Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvrednye-privychki-uma-perfektsionizm-i-prokrastinatsiya-dmitri-skladchik-99d63809.webp&w=640&q=75)