Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Стройная Фигура за 30 дней» [Джиллиан Майклс]
Публикация на площадке: 8 сентября 2019 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Стройная Фигура за 30 дней» [Джиллиан Майклс]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstroynaya-figura-za-30-dney-dzhillian-maykls-sharewood-editorial-f7308f57.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс.
Внимание: все уровни представлены в одном файле
Превью на английском
Отзывы здесь
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Джиллиан МайклсАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикСтройная фигура за 30 дней
Просьба не записываться тех, кто не видит описания. Реквизиты будут выданы под тем же хайдом!
Получено 26.09.2026Sharewood«Стройная Фигура за 30 дней» [Джиллиан Майклс]
Указаны на площадке: Джиллиан Майклс
Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс.
Внимание: все уровни представлены в одном файле
Превью на английском
Отзывы здесь
Получено 27.09.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Стройная фигура» [Ольга Дробышева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstroynaya-figura-olga-drobysheva-sharewood-editorial-82a965cf.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «60 дней нон-стоп [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F60-dney-non-stop-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-516b8378.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Закрытый клуб (на 360 дней) [Yoga Roggelin]» [Оксана Роггелин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzakrytyy-klub-na-360-dney-yoga-roggelin-oksana-roggelin-sharewood-editorial-17b14cb4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Марафон "Фигура под ключ +". Июль» [Юлия Крисанова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-figura-pod-klyuch-iyul-yuliya-krisanova-sharewood-editorial-745799b3.webp&w=640&q=75)