Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс по тренажерному залу направлен на развитие силы, выносливости и укрепление здоровья. В программу входят упражнения на все группы мышц, основы техники и правила безопасных тренировок.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 09.10.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Техника безопасности; Разминка; Базовые тренажеры; Упражнения со свободными весами; ЗаминкаПроверено 09.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Диана ПивеньАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Техника безопасности 5 уроков
- ОдеждаВремя не указано
- Правила пользования кардиотренажерами Время не указано
- Правила пользования оборудованием в залеВремя не указано
- Техника выполнения упражненийВремя не указано
- ЭтикаВремя не указано
02Разминка5 уроков
- ЭллипсоидВремя не указано
- ВелотренажерВремя не указано
- Беговая дорожкаВремя не указано
- ГребляВремя не указано
- Суставная разминкаВремя не указано
03Базовые тренажеры5 уроков
- Горизонтальная тягаВремя не указано
- Вертикальная тягаВремя не указано
- БабочкаВремя не указано
- Жим ногамиВремя не указано
- Сгибание ногВремя не указано
04Упражнения со свободными весами5 уроков
- Присед Время не указано
- Румынская тягаВремя не указано
- Тяга в наклонеВремя не указано
- Жим лежаВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Тренажерный зал/персональный тренер» [Михаил Ивлев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenazhernyy-zal-personalnyy-trener-mikhail-ivlev-sharewood-editorial-0c4dd8b7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Профессия Фитнес-тренер. Часть 1. Инструктор тренажерного зала [Тариф Онлайн-консультант по фитнесу] [Skillbox]» [Дмитрий Яшанькин, Антон Феоктистов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprofessiya-fitnes-trener-chast-1-instruktor-trenazhernogo-zala-sharewood-editorial-19a50e6a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Тренажерный зал. Начало + VIP блок (Василий Ульянов)» [Василий Ульянов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenazhernyy-zal-nachalo-vip-blok-vasiliy-ulyanov-vasiliy-ulya-sharewood-editorial-292ce6ca.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Школа женского фитнеса] Тренажерный зал с нуля. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fshkola-zhenskogo-fitnesa-trenazhernyy-zal-s-nulya-tarif-standa-skladchina-biz-editorial-6e4a482e.webp&w=640&q=75)