Видеоурок "Прыжковая подготовка" [Марина Протасова]

Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на детях 8-11 лет и в него входит: ✅ теоретическая часть ✅ обучение технике прыжка ✅ даны три варианта исполнения прыжковых связок ✅ много объяснений для чего и ПОЧЕМУ надо делать именно так, а не по-другому! Информация, содержащаяся в уроке, будет полезна тренерам и гимнасткам. А также родителям, которые хотят проконтролировать занятия своих детей вне спортзала. Вы увидите, что можно научиться прыгать красиво и правильно!