Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…

«Закрытая группа Центра практика. Июль» [practicebox] — Курсолёт

«Закрытая группа Центра практика. Июль» [practicebox]

Екатерина Смыгина, Ирина Кабирова, Лидия Лаврукович, Марина Емельяненко, Надежда Петросян, Наталия Груздева, Наталья Хомякова, Ольга Миллер, Светлана Лихачева, Татьяна Поздеева

Публикация на площадке: 24 сентября 2024 г.Число уроков неизвестно

Сравнить площадки ↓

Обложка курса: «Закрытая группа Центра практика. Июль» [practicebox]. Площадка: Sharewood

Материал площадки

Описание курса

Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.

4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме

Читать полное описание

Уроки проводятся и добавляются с 3 по 29 июля 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 8 августа 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Время проведения: Очные занятия проходят в 12:00 - 14:00 МСК в центре ПРАКТИКА (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме), запись занятия выкладывается на платформе до 20:00 МСК Записи остальных занятий по расписанию будут выложены до 14:00 МСК Расписание 03.07 среда (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Урок со SpineFitter Преподаватель: Наталия Груздева 05.07 пятница (в записи) Pilates Polestar: Работа с балансом (уровень advanced) Преподаватель: Марина Емельяненко 08.07 понедельник (очно) в 13:00 Метод Фельденкрайз Преподаватель: Ирина Кабирова 10.07 среда (в записи) POLESTAR: Применение принципа ОГШП в упражнениях на мате (уровень beginners) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 12.07 пятница (очно)) в 12:00 Тренировка при коксартрозе Преподаватель: Екатерина Смыгина 14.07 воскресенье (для тех, кто очно) в 13:00 Pilates Mat Props: Класс со скользящими дисками - Скользим по поверхности (уровень intermediate) Преподаватель: Наталья Хомякова 15.07 понедельник (для тех, кто в записи) Pilates Mat Props: Класс со скользящими дисками - Скользим по поверхности (уровень intermediate) Преподаватель: Наталья Хомякова 17.07 среда (в записи) Движение с вниманием к жидкостям в теле Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 19.07 пятница (в записи) Слинги в Движении: Тренировка кора через миофасциальные Слинги (сотрудничество с мышцами) Преподаватель: Лидия Лаврукович 22.07 понедельник (в записи) Pilates Polestar: Пружиним молодость (Intermediate) Преподаватель: Татьяна Поздеева 24.07 среда (в записи) Polestar: Ротация позвоночника: анатомия, функции и меры предосторожности Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Светлана Лихачева 26.07 пятница (в записи) Метод Фельденкрайз Преподаватель: Людмила Бабанская 29.07 понедельник (очно) в 12:00 Слинги в движении: Белки Фасции Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Селиверстова Преподаватели Наталия Груздева, Марина Емельяненко, Ирина Кабирова, Ольга Миллер, Екатерина Смыгина, Наталья Хомякова, Надежда Петросян, Лидия Лаврукович, Татьяна Поздеева, Светлана Лихачева, Людмила Бабанская, Анна Селиверстова.

История цен на площадках

Формат и условия

Как проходит обучение

Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.

Срок доступа: Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 годаПроверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Срок доступа: Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 годаПроверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
Срок доступа: Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 годаПроверено 21.09.2026 · Источник ↗︎
Срок доступа: Доступ к урокам сохраняется до 7 октября 2024 годаПроверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
Срок доступа: Занятия будут идти с 5-го до 30-го августа 2024 года, а доступ к ним останется открыт до 10-го сентября 2024 года.Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎

Команда курса

Авторы и преподаватели

Наталия ГруздеваПреподаватель
Марина ЕмельяненкоПреподаватель
Ирина КабироваПреподаватель
Ольга МиллерПреподаватель
Екатерина СмыгинаПреподаватель
Наталья ХомяковаПреподаватель
Надежда ПетросянПреподаватель
Лидия ЛавруковичПреподаватель
Татьяна ПоздееваПреподаватель
Светлана ЛихачеваПреподаватель

Сведения источников

Что пишут о курсе разные площадки

Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.

Показано описаний: 20 из 32. Чтобы страница загружалась быстрее, число подробных описаний ограничено. Все предложения доступны в разделе «Площадки и цены».

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (октябрь 2024) [practicebox] [Лидия Лаврукович, Татьяна Кузнецова, Ольга Миллер]

Указаны на площадке: Лидия Лаврукович, Татьяна Кузнецова, Ольга Миллер, Наталья Хомякова, Татьяна Поздеева, Анна Селиверстова, Ольга Романова, Людмила Бабанская, Татьяна Охохонина, Марина Емельяненко

Расписание - октябрь 2024 Pilates polestar: сила и адаптивность латеральных линий (уровень intermediate) 30. 09 - понедельник (очно) в 12:00 Преподаватель: Наталья Хомякова Polestar: pilates lullaby. Улучшаем качество сна через занятия пилатесом. 02. 10 - среда (в записи) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева Слинги в движении: питание ткани через самомассаж (уровень beginners). 04. 10 - пятница (очно) в 12:00 *понадобятся мягкие массажные мячи диаметр 8-10см Преподаватель: Анна Селиверстова Pilates polestar: функциональный позвоночник через 3d движение (уровень intermediate+). 07. 10 - понедельник (в записи) Преподаватель: Ольга Романова Pilates polestar: интеграция метода франклина в пилатес. Использование трех инструментов метода: ритм костей, образы и педагогика. 09. 10 - среда (в записи) *класс на оборудовании Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская Метод фельденкрайз. 11. 10 - пятница (в записи) Преподаватель: Татьяна Кузнецова Pilates mat props: улучшение мобильности грудной клетки с софт боллом (уровень beginners). 14. 10 - понедельник (в записи) Преподаватель: Татьяна Охохонина Слинги в движении: физическая и психологическая адаптивность и резилентность. Как эти качества тренировать через слинги в движении. 16. 10 - среда (в записи) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Лидия Лаврукович Pilates polestar: подготовка к сorkscrew (уровень advanced). 18. 10 - пятница (в записи) Преподаватель: Ольга Миллер Pilates polestar: снимаем напряжение с поясницы (уровень beginners). 21. 10 - понедельник (в записи) Преподаватель: Марина Емельяненко Допозвоночный и позвоночный паттерны через визуализацию и движение Преподаватель: Надежда Петросян Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн Преподаватель: Надежда Петросян Pilates mat props: урок с пленными роллом (уровень intermediate). 28. 10 - понедельник (в записи) Преподаватель: Екатерина Корж

Получено 26.09.2026

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (Апрель 2024) [practicebox] [О. Миллер, А. Селиверстова, К. Калина и др.]

Содержание обучения

Что в программе

Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.

Похожие курсы и совпадения: данные сейчас недоступны. Повторить загрузку

Похожие курсы и совпадения…

Материалы по теме…

Один курс · разные способы доступа

Где удобнее учиться?

Сравните цену и то, как будете заниматься.

Выбирайте не только по цене

ЦенаСумма и выгодность предложения

Удобство интерфейсаОценка формата занятий

Встроенный просмотрБез скачивания всего курса

Занятия с телефонаБез работы с архивами

Без рекламыПри работе с материалами

Найти нужный моментНе пересматривая весь урок

Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор

Попробовать до покупкиОзнакомительный урок

Скачать материалыДля занятий без интернета

Когда можно начать

Срок доступа

Выбрать площадку

Учитесь с комфортом

В Курсе

Сайт площадки ↗︎

Уроки, текст и помощь — в одном месте

Цена

От 300 ₽

Удобство интерфейса

Навигация и занятия на сайте

Встроенный просмотр

Просмотр на сайте

Занятия с телефона

Без скачивания архива

Без рекламы

Найти нужный момент

Текст уроков и поиск

Разобраться в теме

ИИ-помощник и конспекты

Попробовать до покупки

В сервисе есть пробные уроки

Скачать материалы

Можно скачать

Когда можно начать

Материал доступенДобавим в библиотеку по запросу

Срок доступа

Не ограничен

Найти во «В Курсе»

Другой вариант доступа

Складчик

Сайт площадки ↗︎Предложения площадки (7)

Материалы для самостоятельных занятий

Цена

Взнос 198 ₽Последняя собранная цена · 26.09.2026Последние полученные условия; требуется повторная проверка.

Удобство интерфейса

Другой вариант доступа

Складчина.biz

Сайт площадки ↗︎Предложения площадки (5)

Материалы для самостоятельных занятий

Цена

Взнос 227 ₽

Удобство интерфейса

Другой вариант доступа

Sharewood

Предложения площадки (20)

Материалы для самостоятельных занятий

Цена

Доступ от 990 ₽/мес.Последняя собранная цена · 27.09.2026Последние полученные условия; требуется повторная проверка.

«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.

Как мы оцениваем и что входит в доступ

Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.

Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.

В Курсе

Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.

Складчик

Условия оплаты

Взнос за участие на площадке: 198 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.

Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года
На странице площадки указано: Цена 900 р.; Взнос 198 р.. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.

Условия проверены 26.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.

03.04 - среда (в записи) Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate Преподаватель: Александра Шикунова 05.04 - пятница (в записи) Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье Преподаватель: Татьяна Лукина 08.04 - понедельник (в записи) Pilates Mat Props: Урок с фитболом (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко 10.04 - среда (в записи) Использование пропсов для работы на Большом Оборудовании Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ирина Кабирова 12.04 - пятница (в записи) Polestar Pilates: Подготовка к Quadruped Star (уровень intermediate) Преподаватель: Екатерина Корж 15.04 - понедельник (в записи) Мягкий фасциальный релиз для тренировки кинестезии Преподаватель: Лидия Лаврукович 16.04 - вторник (для тех, кто очно) в 18:30 Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина 17.04 - среда (в записи) Polestar Pilates: Использование репертуара Мат 3 в уроках для начинающих Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 19.04 - пятница (в записи) Слинги в движении: Ремодуляция фасции- работа с коллагеном Преподаватель: Анна Селиверстова 22.04 - понедельник (в записи) Pilates Polestar: Сложное - легко! (уровень advanced) Преподаватель: Татьяна Охохонина 24.04 - среда (для тех, кто в записи) Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина 26.04 - пятница (очно) в 14:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 29.04 - понедельник (в записи) Здоровая шея. Причины боли, способы коррекции, инструменты в работе тренера Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Мария Гончарова

СкладчикЗакрытая группа Центра практика. Февраль 2024 [practicebox] [Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова]

Указаны на площадке: Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова, Ирина Кабирова, Татьяна Охохонина, Марина Емельяненко, Наталья Хомякова, Татьяна Кузнецова, Оксана Батурова, Екатерина Корж

Расписание - Февраль 2024 05.02 - Понедельник (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Ротация и контрротация (уровень intermediate) Преподаватель: Ирина Кабирова 07.02 - Среда (в записи) Pilates Polestar: Преимущества упражнений - зачем нужны и как преподнести клиенту Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Охохонина 09.02 - Пятница (в записи) Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко 12.02 - Понедельник (очно) с 12:00 до 14:00 Голеностоп. От Мобильности к стабильности Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Наталья Хомякова 14.02 - Среда (в записи) Метод Фельденкрайза Преподаватель: Татьяна Кузнецова 16.02 - Пятница (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Опора в ноги (уровень intermediate) Преподаватель: Оксана Батурова 19.02 - Понедельник (в записи) Pilates Mat Props: Урок с Soft Ball (малый мяч) (уровень beginners - intermediate) Преподаватель: Ольга Миллер 21.02 - Среда (очно) с 12:00 до 14:00 Слинги в Движении: линии рук и их влияние на все тело Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Селиверстова 23.02 - Пятница (в записи) Pilates Polestar: Улучшаем разгибание грудного отдела (уровень beginners) Преподаватель: Екатерина Корж 26.02 - Понедельник (в записи) Движение с опорой на органы Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 28.02 - Среда (очно) 12:00 Polestar Pilates: Артикуляция во всех плоскостях для легкого гибкого, стройного тела (уровень advanced) Преподаватель: Ирина Юрасова 01.03 - Пятница (в записи) Слинги в движении: ГФЛ - Поддержка внутри Преподаватель: Ася Хазиахметова

Получено 26.09.2026

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (ноябрь 2024) [practicebox] [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]

Указаны на площадке: Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова, Ася Хазиахметова, Ольга Романова, Ирина Кабирова, Марина Сороко, Надежда Петросян, Ольга Миллер, Ирина Юрасова

Расписание - Ноябрь 2024 Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко Pilates Polestar: Гибкость позвоночника (уровень beginners) . Преподаватель: Александра Шикунова Слинги в Движении: От адаптивности к резилентности Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова Pilates Polestar: Перевертнутые позы (уровень advanced) Преподаватель: Ирина Кабирова Метод Фельденкрайз Преподаватель: Марина Сороко Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 1 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга Миллер Залог успеха для молодости и здоровья всего тела Преподаватель: Ирина Юрасова Укрепление мышц тазового дна через образы и ритм костей Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Светлана Лихачева Pilates Mat Props: урок с изотоническим кольцом (уровень intermediate) Преподаватель: Оксана Батурова

Получено 27.09.2026

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (Июнь 2024) [practicebox] [О. Миллер, О. Романова, А. Селиверстова и др.]

Указаны на площадке: О. Миллер, О. Романова, А. Селиверстова, Марина Емельяненко, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ольга Романова, Татьяна Поздеева, Ирина Кабирова, Наталья Хомякова

Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Расписание Июнь 2024 03.06 - Понедельник (в записи) Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners) Преподаватель: Марина Емельяненко 05.06 - Среда (очно) в 12:00 Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами) Преподаватель: Анна Селиверстова 07.06 - Пятница (в записи) POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 10.06 - Понедельник (в записи) Слинги в движении: Упражнение «ящерица»- баланс силы, гибкости и выносливости) Преподаватель: Ольга Романова 12.06 - Среда (в записи) Жир топим или копим? Оптимальное соотношение тканей в теле человека (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева 14.06 - Пятница (очно) в 13:00 Метод Фельденкрайз Преподаватель: Ирина Кабирова 17.06 - Понедельник (очно) в 12:00 Позитивные команды в преподавании классов Polestarpilates (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Наталья Хомякова 19.06 - Среда (в записи) Pilates Mat Props: урок с фитболом (большим мячом) уровень intermediate Преподаватель: Екатерина Корж 21.06 - Пятница (очно) в 13:00 Pilates Polestar: Подготовка к Corkscrew (уровень advanced) Преподаватель: Оксана Батурова 24.06 - Понедельник (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Улучшаем походку и готовимся к бегу (уровень intermediate) Преподаватель: Ирина Юрасова 26.06 - Среда (в записи) Слинги в Движении: Питание тканей как залог здоровья Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова 28.06 - Пятница (очно) в 17:00 Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом Преподаватель: Наталия Груздева

Получено 26.09.2026

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (август 2024) [practicebox] [Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер]

Указаны на площадке: Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ирина Кабирова, Марина Емельяненко, Наталья Колесникова, Александра Шикунова, Наталия Груздева, Оксана Батурова, Татьяна Кузнецова

Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Время проведения: Преподаватель: Светлана Лихачева 08.08 (очно) в 13:00 Pilates Polestar: Опора в ноги- залог красивой осанки (уровень beginners) Преподаватель: Анна Селиверстова 09.08 (в записи) Polestar: Дыхание - инструмент для улучшения подвижности позвоночника ( уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 12.08 (очно) в 12:00 Урок по методу Фельденкрайз Преподаватель: Ирина Кабирова 14.08 (в записи) Polestar: Улучшение осанки школьника с помощью пилатеса Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Марина Емельяненко 16.08 (очно) в 13:00 Слинги в движении: внутренняя сила, лёгкость и здоровье всего тела Преподаватель: Наталья Колесникова 19.08 (в записи) Pilates Polestar: Подготовка к Teaser (уровень intermediate) Преподаватель: Александра Шикунова 21.08 (очно) в 12:00 Polestar: Работа с клиентами с гипермобильностью суставов в рамках НДСТ Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Наталия Груздева 23.08 (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Подготовка к Scarecrow (уровень beginners) Преподаватель: Оксана Батурова 26.08 (в записи) Урок по методу Фельденкрайз Преподаватель: Татьяна Кузнецова 28.08 (в записи) Pilates Polestar: "Руки-крылья" - урок для улучшения мобильности плечевого пояса (уровень intermediate) Преподаватель: Татьяна Охохонина 30.08 (очно) в 15:00 Слинги в движении: ЛЛ как посредник и медиатор между ПЗЛ и ПФЛ Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина Преподаватели: Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ирина Кабирова, Марина Емельяненко, Наталья Колесникова, Александра Шикунова, Наталия Груздева, Оксана Батурова, Татьяна Кузнецова, Татьяна Охохонина, Анна Щербина

Программа этой площадки

Программа

Получено 26.09.2026

СкладчикЗакрытая группа Центра практика (май 2024) [practicebox] [Е. Смыгина, О. Романова, Т. Поздеева и др.]

Указаны на площадке: Е. Смыгина, О. Романова, Т. Поздеева, Светлана Лихачева, Татьяна Кулакова, Ольга Романова, Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Марина Емельяненко, Наталья Хомякова

Расписание - Май 2024 ◆ Pilates Polestar: Опора в руки: Подготовка к Side Band. (уровень advanced) 06.05 - Понедельник (в записи) Преподаватель: Светлана Лихачева ◆ Метод Фельденкрайз 08.05 - Среда (в записи) Преподаватель: Татьяна Кулакова ◆ Слинги в движении: работа с подзатылочными мышцами как способ снизить напряжение в теле Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс 10.05 - Пятница (в записи) Преподаватель: Ольга Романова ◆ Polestar Pilates: Подготовка к перекатам (уровень intermediate) 13.05 - Понедельник (очно) в 13:00 Преподаватель: Ольга Миллер ◆ Слинги в Джвижении: Эластичность –молодость тела 15.05 - Среда (в записи) Преподаватель: Анна Селиверстова ◆ Polestar Pilates: Пилатес для людей 60+ Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс 17.05 - Пятница (в записи) Преподаватель: Марина Емельяненко ◆ Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate) 19.05 - Воскресенье (для тех, кто ОЧНО) в 13:00 Преподаватель: Наталья Хомякова ◆ Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate) 20.05 - Понедельник (для тех, кто в записи) Преподаватель: Наталья Хомякова ◆ Пилатес Мат при нарушениях осанки и сколиозе Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс 22.05 - Среда (очно) в 12:00 Преподаватель: Екатерина Смыгина ◆ Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом 24.05 - Пятница (в записи) Преподаватель: Ольга Романова ◆ Pilates Polestar: Мобильность ТБС (уровень beginners) 27.05 - Понедельник (в записи) Преподаватель: Татьяна Поздеева ◆ Кожа, фасция, подкожно-жировая клетчатка. Движение с внимание к телесным оболочкам Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс 29.05 - Среда (в записи) Преподаватель: Надежда Петросян ◆ Слинги в движении: Плечелопаточный ритм в репертуаре Slings in motion 31.05 - Пятница (очно) в 17:00 Преподаватель: Наталья Колесникова

Получено 28.09.2026

Складчина.biz[Practice Box] Закрытая группа Центра практика. Октябрь 2024 (Лидия Лаврукович, Татьяна Кузнецова)

Указаны на площадке: Practice Box, Лидия Лаврукович, Татьяна Кузнецова, Наталья Хомякова, Татьяна Поздеева, Анна Селиверстова, Ольга Романова, Людмила Бабанская, Татьяна Охохонина, Ольга Миллер

РАСПИСАНИЕ - ОКТЯБРЬ 2024 30.09 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 12:00 Pilates Polestar: Сила и адаптивность латеральных линий (уровень intermediate) Преподаватель: Наталья Хомякова 02.10 - СРЕДА (в записи) Polestar: Pilates lullaby. Улучшаем качество сна через занятия Пилатесом Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева 04.10 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 12:00 Слинги в Движении: Питание ткани через самомассаж (уровень beginners) *понадобятся мягкие массажные мячи диаметр 8-10см Преподаватель: Анна Селиверстова 07.10 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Polestar: Функциональный позвоночник через 3D движение (уровень intermediate+) Преподаватель: Ольга Романова 09.10 - СРЕДА (в записи) Pilates Polestar: Интеграция метода Франклина в пилатес. Использование трех инструментов метода: ритм костей, образы и педагогика *класс на оборудовании Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 11.10 - ПЯТНИЦА (в записи) Метод Фельденкрайз Преподаватель: Татьяна Кузнецова 14.10 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Mat Props: Улучшение мобильности грудной клетки с софт боллом (уровень beginners) Преподаватель: Татьяна Охохонина 16.10 - СРЕДА (в записи) Слинги в Движении: Физическая и психологическая адаптивность и резилентность. Как эти качества тренировать через Слинги в движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Лидия Лаврукович 18.10 - ПЯТНИЦА (в записи) Pilates Polestar: Подготовка к Сorkscrew (уровень advanced) Преподаватель: Ольга Миллер 21.10 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Polestar: Снимаем напряжение с поясницы (уровень beginners) Преподаватель: Марина Емельяненко 23.10 - СРЕДА (в записи) Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 1 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 28.10 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Mat Props: урок с пленными роллом (уровень intermediate) Преподаватель: Екатерина Корж

Получено 03.10.2026

Складчина.biz[Practice Box] Закрытая группа Центра практика. Август 2024 (Светлана Лихачева, Анна Селиверстова)

Указаны на площадке: Practice Box, Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ирина Кабирова, Марина Емельяненко, Наталья Колесникова, Александра Шикунова, Наталия Груздева, Оксана Батурова

Программа этой площадки

Программа

Получено 03.10.2026

Складчина.biz[Practice Box] Закрытая группа Центра практика. Август 2024 (Светлана Лихачева, Анна Селиверстова)

Программа этой площадки

Программа

Получено 21.09.2026

Складчина.biz[Practice Box] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

Указаны на площадке: Practice Box, Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Марина Емельяненко, Ольга Романова, Татьяна Поздеева, Ирина Кабирова, Наталья Хомякова, Екатерина Корж, Оксана Батурова

РАСПИСАНИЕ - ИЮНЬ 2024 Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners) Преподаватель: Марина Емельяненко Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами) Преподаватель: Анна Селиверстова POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер Слинги в движении: Упражнение «ящерица»- баланс силы, гибкости и выносливости) Преподаватель: Ольга Романова Жир топим или копим? Оптимальное соотношение тканей в теле человека (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева Метод Фельденкрайз Преподаватель: Ирина Кабирова Позитивные команды в преподавании классов Polestarpilates (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Наталья Хомякова Pilates Mat Props: урок с фитболом (большим мячом) уровень intermediate Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Подготовка к Corkscrew (уровень advanced) Преподаватель: Оксана Батурова Pilates Polestar: Улучшаем походку и готовимся к бегу (уровень intermediate) Преподаватель: Ирина Юрасова Слинги в Движении: Питание тканей как залог здоровья Прктическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом Преподаватель: Наталия Груздева

Получено 28.09.2026

Складчина.biz[Practice box] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова)

Указаны на площадке: Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Кристина Калинина, Андрей Перов, Ольга Миллер, Мария Гончарова, Лидия Лаврукович, Надежда Петросян, Марина Емельяненко, Татьяна Охохонина

Расписание на декабрь 2024: 1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate) Преподаватель: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 4) Pilates Polestar: Пилатес для внутренних органов (уровень beginners) Преподаватель: Анна Селиверстова 5) Pilates Polestar: Тактильные команды - кому, когда и зачем Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Мария Гончарова 6) Слинги в движении: Сила рук в возможности отдавать и брать любовь (связь Линий Рук и Глубиной Фронтальной Линии) Преподаватель: Лидия Лаврукович 7) Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 2 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 8) Pilates Mat Props: Урок на SpineFitter (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко 9) Метод Фельденкрайз Преподаватель: Людмила Бабанская 10) Pilates Polestar: Урок на Spine Corrector (уровень intermediate) Преподаватель: Татьяна Охохонина 11) Слинги в движении: питание тканей. Зачем? Кому? Сколько? Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина 12) Pilates Polestar: Сбалансированное тело ДО и ПОСЛЕ новогодних праздников (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга Романова

Получено 02.10.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика. Июль» [practicebox]

Указаны на площадке: Наталия Груздева, Марина Емельяненко, Ирина Кабирова, Ольга Миллер, Екатерина Смыгина, Наталья Хомякова, Надежда Петросян, Лидия Лаврукович, Татьяна Поздеева, Светлана Лихачева

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика. Март 2024 [practicebox]» [О. Миллер, А. Селиверстова, К. Калина и др.]

Указаны на площадке: О. Миллер, А. Селиверстова, К. Калина, Любовь Каткова, Оксана Батурова, Кристина Калинина, Ирина Кабирова

Закрытая группа Центра практика. Март 2024 [practicebox] [О. Миллер, А. Селиверстова, К. Калина и др.] МАРТ 2024: РАСПИСАНИЕ 05.03 - Вторник (Запись) Семинар "Слинги в Движении: Многомерность фасциальной системы и эффективность движений" Формат: Лекция и мастер-класс Преподаватель: Любовь Каткова 07.03 - Четверг (Запись) Курс "Polestar Pilates: Упражнения для шеи (уровень для начинающих)" Ведущая: Марина Емельяненко 10.03 - Воскресенье (Очно), 14:00 Класс "Polestar Pilates: Open Leg Rocker (средний уровень)" Ментор: Анна Селиверстова 11.03 - Понедельник (Запись) Урок "Pilates Mat Props: Работа с пенным роликом (средний уровень)" Лектор: Светлана Лихачева 13.03 - Среда (Запись) Тема "Создание обучающей среды на начальных занятиях на мате" Формат: Лекция и мастер-класс Ведущая: Ольга Миллер 15.03 - Пятница (Очно), 13:00 Мастер-класс "Polestar Pilates: Техника свободного дыхания (средний уровень)" Преподаватель: Оксана Батурова 18.03 - Понедельник (Очно), 12:00 Практикум по методу Фельденкрайза Спикер: Кристина Калинина 20.03 - Среда (Запись) Семинар "Слинги в Движении: Маньяна-способность для регуляции тонуса" Лектор: Ольга Романова 23.02 - Пятница (Запись) Лабратория "Pilates Polestar: Вестибулярный аппарат и его компоненты" Формат: Лекция и мастер-класс Ведущая: Татьяна Поздеева 26.03 - Вторник (Очно), 14:00 Занятие "Pilates Polestar: Пилатес в танце (уровень от среднего до продвинутого)" Практика от: Елена Шинина 27.03 - Среда (Очно), 12:00 Сессия по методу Фельденкрайза Преподаватель: Ирина Кабирова 29.03 - Пятница (Запись) Лекция "Pilates Mat Props: Малый мяч и эластичная лента как замена большому оборудованию" Формат: Лекция и мастер-класс Профессор: Анастасия Стома Продукт: [Здесь скрыто содержимое].

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024 [practicebox]» [Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова и др.]

Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024 [practicebox] [Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова и др.] ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ - ФЕВРАЛЬ 2024 05.02 - ПОНЕДЕЛЬНИК (лицом к лицу) в 12:00 Pilates Polestar: Ротация и контрротация (уровень intermediate) Ведущий: Ирина Кабирова 07.02 - СРЕДА (по записи) Pilates Polestar: Бонусы упражнений - их ценность и подача информации клиентам Практическая часть: лекция + мастер-класс Ведущий: Татьяна Охохонина 09.02 - ПЯТНИЦА (по записи) Pilates Mat Props: Занятие с пенным роликом (уровень intermediate) Ведущий: Марина Емельяненко 12.02 - ПОНЕДЕЛЬНИК (лицом к лицу) с 12:00 до 14:00 Голеностоп. От гибкости к устойчивости Практическая часть: лекция + мастер-класс Ведущий: Наталья Хомякова 14.02 - СРЕДА (по записи) Методика Фельденкрайза Ведущий: Татьяна Кузнецова 16.02 - ПЯТНИЦА (лицом к лицу) в 12:00 Pilates Polestar: Основание на ноги (уровень intermediate) Ведущий: Оксана Батурова 19.02 - ПОНЕДЕЛЬНИК (по записи) Pilates Mat Props: Занятие с Soft Ball (малый мяч) (уровень начинающие - intermediate) Ведущий: Ольга Миллер 21.02 - СРЕДА (лицом к лицу) с 12:00 до 14:00 Слинги в движении: траектории рук и их эффект на организм Практическая часть: лекция + мастер-класс Ведущий: Анна Селиверстова 23.02 - ПЯТНИЦА (по записи) Pilates Polestar: Совершенствуем разгибательные движения грудного отдела (уровень beginners) Ведущий: Екатерина Корж 26.02 - ПОНЕДЕЛЬНИК (по записи) Поддержка движения через органы Практическая часть: лекция + мастер-класс Ведущий: Надежда Петросян 28.02 - СРЕДА (лицом к лицу) 12:00 Polestar Pilates: Четкие движения во всех плоскостях для эластичного, стройного тела (уровень advanced) Ведущий: Ирина Юрасова 01.03 - ПЯТНИЦА (по записи) Слинги в движении: ГФЛ - Внутренняя поддержка Ведущий: Ася Хазиахметова Веб-сайт: ссылка скрыта

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика. Март 2024 [practicebox]» [Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Кристина Калина и др.]

Указаны на площадке: Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Кристина Калина, Каткова Любовь, Емельяненко Марина, Селиверстова Анна, Лихачева Светлана, Миллер Ольга, Батурова Оксана, Калинина Кристина

Закрытая группа Центра практика. Март 2024 [practicebox] [Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Кристина Калина и др.] МАРТОВСКОЕ РАСПИСАНИЕ 2024 03.05 - Вт (запись) Движение с Слингами: Роль многомерности фасциальной системы в эффективности движения Lab-сессия: лекция и мастер-класс Преподаватель: Каткова Любовь 03.07 - Чт (запись) Polestar Pilates: Основы освобождения шеи Преподаватель: Емельяненко Марина 03.10 - Вс (очно, 14:00) Polestar Pilates: Открытое качание ног (intermediate) Преподаватель: Селиверстова Анна 03.11 - Пн (запись) Pilates Mat Props: Занятие с пенным роликом (intermediate) Преподаватель: Лихачева Светлана 03.13 - Ср (запись) Создание обучающей среды на начальных занятиях на мате Lab-сессия: лекция и мастер-класс Преподаватель: Миллер Ольга 03.15 - Пт (очно, 13:00) Polestar Pilates: Техника свободного дыхания (intermediate) Преподаватель: Батурова Оксана 03.18 - Пн (очно, 12:00) Фельденкрайз метод Преподаватель: Калинина Кристина 03.20 - Ср (запись) Движение с Слингами: Регулирование тонуса через "Маньяна" способность Преподаватель: Романова Ольга 02.23 - Пт (запись) Pilates Polestar: Влияние вестибулярного аппарата и его интеграции Lab-сессия: лекция и мастер-класс Преподаватель: Поздеева Татьяна 03.26 - Вт (очно, 14:00) Pilates Polestar: Пилатес в движении (intermediate - advanced) Преподаватель: Шинина Елена 03.27 - Ср (очно, 12:00) Фельденкрайз метод Преподаватель: Кабирова Ирина 03.29 - Пт (запись) Pilates Mat Props: Упражнения с эластичной лентой и малым мячом как замена большому оборудованию Lab-сессия: лекция и мастер-класс Преподаватель: Стома Анастасия Ссылка на продажу:

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика. Август» [practicebox]

Программа этой площадки

Программа

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика, Июнь» [practicebox]

Указаны на площадке: Марина Емельяненко, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ольга Романова, Татьяна Поздеева, Ирина Кабирова, Наталья Хомякова, Екатерина Корж, Оксана Батурова, Ирина Юрасова

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика (август 2024) [practicebox]» [Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер]

Занятия будут идти с 5-го до 30-го августа 2024 года, а доступ к ним останется открыт до 10-го сентября 2024 года. Всего в абонементе 12 занятий, включая: - 8 мастер-классов - 4 тематических лаборатории, каждая из которых состоит из лекции и практического занятия Каждую неделю добавляются два новых урока и одна Практическая Лаборатория. Длительность занятий: - Мастер-класс длится до 55 минут. - Практическая лаборатория занимает от 1 до 2 часов. График проведения: Расписание 05.08 (доступно для просмотра) Pilates Mat Props: Урок на эластичной ленте для повышения подвижности ТБС (уровень intermediate) Преподаватель: Светлана Лихачева 08.08 (очно) в 13:00 Pilates Polestar: Опора на ноги - основа хорошей осанки (уровень beginners) Преподаватель: Анна Селиверстова 09.08 (доступно для просмотра) Polestar: Дыхание как средство увеличения мобильности позвоночника (уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 12.08 (очно) в 12:00 Занятие по методу Фельденкрайза Преподаватель: Ирина Кабирова 14.08 (доступно для просмотра) Polestar: Как пилатес может помочь в улучшении осанки школьников Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Марина Емельяненко 16.08 (очно) в 13:00 Слинги в движении: Внутренняя энергия, легкость и здоровье всего организма Преподаватель: Наталья Колесникова 19.08 (доступно для просмотра) Pilates Polestar: Подготовка к Teaser (уровень intermediate) Преподаватель: Александра Шикунова 21.08 (очно) в 12:00 Polestar: Работа с гипермобильными клиентами в рамках НДСТ Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Наталия Груздева 23.08 (очно) в 12:00 Pilates Polestar: Подготовка к Scarecrow (уровень beginners) Преподаватель: Оксана Батурова 26.08 (доступно для просмотра) Занятие по методу Фельденкрайза Преподаватель: Татьяна Кузнецова 28.08 (доступно для просмотра) Pilates Polestar: "Крылья" - урок для повышения подвижности плеч (уровень intermediate) Преподаватель: Татьяна Охохонина 30.08 (очно) в 15:00 Слинги в движении: ЛЛ как связующее звено между ПЗЛ и ПФЛ Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина Наши преподаватели: Светлана Лихачева, Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Ирина Кабирова, Марина Емельяненко, Наталья Колесникова, Александра Шикунова, Наталия Груздева, Оксана Батурова, Татьяна Кузнецова, Татьяна Охохонина, Анна Щербина Ссылка для доступа скрыта.

Получено 28.09.2026

Sharewood«Закрытая группа Центра практика (декабрь 2024) [practicebox]» [Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова]

Указаны на площадке: Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова, Андрей Перов

ДЕКАБРЬ 2024 - РАСПИСАНИЕ 1) Pilates Polestar: Shoulder bridge препарация (Intermediate уровень) Ведущая: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Колена и их здоровье (Intermediate уровень) Ведущий: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Диверсификация команд для упражнений (Beginners класс) Практическая студия: лекция и мастер-класс Ведущая: Ольга Миллер 4) Pilates Polestar: Пилатес для органов внутри тела (Beginners уровень) Ведущая: Анна Селиверстова 5) Pilates Polestar: Тактилные инструкции - кто, когда и зачем их нужно применять Практическая студия: лекция и мастер-класс Ведущая: Мария Гончарова 6) Слинги в движении: Связь силы рук, отдачи и приема любви и Глубинных Фронтальных Линий Ведущая: Лидия Лаврукович 7) Исследуем нейроэндокринную систему через движение. Часть 2 Практическая студия: лекция и мастер-класс Ведущая: Надежда Петросян 8) Pilates Mat Props: Занятие на SpineFitter (Intermediate уровень) Ведущая: Марина Емельяненко 9) Фельденкрайз методика Ведущая: Людмила Бабанская 10) Pilates Polestar: Занятие на Spine Corrector (Intermediate уровень) Ведущая: Татьяна Охохонина 11) Слинги в движении: Питание тканей - кому это нужно, зачем и в каком количестве Практическая студия: лекция и мастер-класс Ведущая: Анна Щербина 12) Pilates Polestar: Балансировка тела ДО и ПОСЛЕ праздничного периода (Intermediate уровень) Ведущая: Ольга Романова

Получено 28.09.2026