«Жизненные уроки от Сергея Бадюка» [Сергей Бадюк]

Набор из четырех занятий: Наведение порядка в отношениях с собой и другими Управление эмоциями и стрессом Восстановление энергии без истощающих тренировок и диет Краткое описание: Простые рекомендации о том, как предотвратить ухудшение здоровья после 40 лет без исчерпывающих физических нагрузок, диет и БАДов и без ущерба для работы и семьи. Этот урок для тех, кто ощущает ухудшение здоровья и желает восстановить свои силы без сложных диет и болезненных тренировок. Итог: вы осознаете, как избежать больших расходов на медицину в возрасте и как 15 минут правильного занятия спортом может быть эффективнее для здоровья, чем 2 часа в спортзале. Древний метод с пяти тысячелетней историей для быстрого снятия стресса. Этот урок для тех, кто хочет контролировать свои эмоции – раздражение, гнев, стресс, тревогу, панику и напряжение при взаимодействии с другими людьми. Итог: вы обретете спокойствие, освоите технику "огненного дыхания", которую можно использовать даже во время разговора, чтобы управлять своими эмоциями. Есть силы, но нет желания? Как метод поможет вам жить без насильственного воздействия на свою психику, переходя через препятствия и ощущения, что жизнь терпит неудачу. Этот урок для тех, кто хочет достичь значительных результатов в похудении, спорте, личной жизни, карьере, бизнесе без насилия над собой. Итог: вы узнаете, как жить без чувства неудовлетворенности и отсутствия результатов, и научитесь стабильно и навечно достигать своих целей, без провалов и регрессии. Как самостоятельно правильно вести себя в конфликтах и обучить этому своих детей. Без избегания, страха, агрессии и негативного влияния на психическое здоровье. Этот урок для тех, кто часто думает: "Я должен был сказать это по-другому". И для тех, кому важно сохранять свою личность и внутреннее спокойствие даже в конфликтах с близкими людьми. Итог: вы освоите не только теоретические подходы, но и практические шаги, которые можно применить уже в следующем конфликте, чтобы не поддаваться манипуляциям на работе, в семье или в личных отношениях. Ссылка скрыта