Загружаем профиль и связанные курсы…
Образование и наука
Каждый день — короткий урок и понятная практика: ноги, спина, шея, пресс, дыхание, режим и восстановление.
Творчество и хобби, Музыка и вокал
В интернете тысячи видео с названием «цигун». Плавные движения, расслабляющая музыка, спокойный голос. Проблема в том, что большинство из этого — не цигун.
Здоровье и спорт, Образование и наука
Если вы не смените утреннюю логику, день будет управлять вами, а не вы днём.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Шаги однообразны, тело «деревяннеет», шея и поясница устают.
Образование и наука
Практикум про то, как в 35+ похудеть и создать здоровое, функциональное и красивое тело на долгие годы и чувствовать себя, как в свои 25 лет, даже если уже все пробовал и нет результата.
Образование и наука
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Здоровье и спорт, Образование и наука, Питание и нутрициология, Фитнес и тренировки
Простые рекомендации о том, как предотвратить ухудшение здоровья после 40 лет без исчерпывающих физических нагрузок, диет и БАДов и без ущерба для работы и семьи. Этот урок для тех, кто ощущает ухудшение здоровья и желает восстановить свои силы без сложных диет и болезненных тренировок.
Здоровье и спорт, Профессии и карьера, Психология и саморазвитие, Отношения и семья
Если вы чувствуете отсутствие физической и моральной энергии, чтобы восстановить свое здоровье, подняться по карьерной лестнице, улучшить семейные связи или наконец осуществить то, что было отложено на потом.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
- Гармоничную и доступную систему личных здоровьесберегающих практик
Здоровье и спорт
Освойте практику, которая поможет вам сохранить здоровье и улучшить самочувствие, восстановить жизненный баланс и энергию в теле.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда