![Обложка курса: Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника [Мария Амбург]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsustavnaya-razminka-sukshma-vyayama-i-segmentarnoe-dvizhenie-p-skladchik-10dacfa0.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики, Медицина
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника [Мария Амбург]
«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку, потому что он длительное время неподвижно сидит: много работает за компью
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 28 декабря 2022 г.
![Обложка курса: Тряска [Мария Амбург]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftryaska-mariya-amburg-skladchik-04cb026c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[nadin_osipova_] Кардиган "Гарри"» [Надежда Осипова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnadin-osipova-kardigan-garri-nadezhda-osipova-sharewood-editorial-67a91085.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Ароматерапия и АромаСомаТест» [Галина Сахарова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Faromaterapiya-i-aromasomatest-galina-sakharova-sharewood-editorial-b6ab2e29.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Джемпер "Chloe"» [bydashylia]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdzhemper-chloe-bydashylia-sharewood-editorial-3ad3ad22.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Основы игропедагогики» [Екатерина Скуратова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosnovy-igropedagogiki-ekaterina-skuratova-sharewood-editorial-69eb56f0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Платье Dale. ОГ 80-108. Рост 167-172» по шитью [Helpersew]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fplate-dale-og-80-108-rost-167-172-po-shityu-helpersew-sharewood-editorial-631e5541.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Реглан в двух размерах» [Ксения Гордеева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Freglan-v-dvukh-razmerakh-kseniya-gordeeva-sharewood-editorial-63af7b6a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Скетчинг сухой пастелью» [Татьяна Каштальян]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsketching-sukhoy-pastelyu-tatyana-kashtalyan-sharewood-editorial-15d4acb4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Тактическая медицина» [Влад Харриган]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftakticheskaya-meditsina-vlad-kharrigan-sharewood-editorial-8b499fa0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Планерка с Манном (2022) [Игорь Манн]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fplanerka-s-mannom-2022-igor-mann-skladchik-f6656a47.webp&w=640&q=75)