Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики, Питание и нутрициология
Игра с едой. Научный путеводитель по психологии питания и пищевым привычкам
Здоровье и спорт, Питание и нутрициология, Медицина
Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Вы получите фундамент, основные знания о том как работает организм через призму тренировок и питания. Нельзя оценивать картину, если вы видите лишь один ее участок. Эта книга позволит вам изменить масштаб и увидеть все целиком.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Творчество и хобби, Кулинария
Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей доступности.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.