Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Удивительный комплекс, эффект от которого можно почувствовать уже после первой практики.
Здоровье и спорт, Иностранные языки, Другие иностранные языки, Фитнес и тренировки
Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом станет прекрасная гибкость, здоровые суставы и стройное тело.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем!
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Находка для тех, кто долго сидел в офисе, самолете или автомобиле и теперь чувствует потребность тела в движении. Вы мягко расшевелите и оздоровите суставы, снимете напряжение с мышц, запустите лимфоток. Тело станет гибче, движения легче и свободнее, исчезнут отеки и дискомфорт. Вам понадобится лишь пара йога-блоков, к
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело. Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника. Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите амплитуду движения в суставах.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке]
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Пилатес - йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника.
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток и избавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела.