Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Танцы и хореография, Фитнес и тренировки
Нормализовать вес и укрепить мышцы без скучных и монотонных занятий спортом.
Творчество и хобби, Кулинария
Курс о том, как есть и стройнеть, изменив образ жизни. Легко превращать любимые блюда в более полезные и менее калорийные версии, не теряя их вкусовой изюминки. Питаться вкусно и сбалансированно и тратить на готовку 5-15 минут. Автор курса — нутрициолог, велнес-кулинар и тренер.
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним опытом работы.
Образование и наука, Творчество и хобби, Кулинария
Уникальный курс, в котором собраны традиционные новогодние рецепты с сохранением любимого нами с детства вкуса, но с более здоровым составом. Королевские блюда с минимумом калорий, полезными ингредиентами, без сахара, подсластителей, жира и других вредных продуктов, после которых возникает тяжесть в желудке и лишние са
Образование и наука
Курс "Новогоднее меню: здоровая альтернатива привычным блюдам",Школа: Edston, Автор: Оливия Риклан
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Этот курс научит снимать тяжесть и напряжения в ногах, а так же является хорошей профилактикой варикоза. Это программа из оздоравливающих комплексов, с помощью которых вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц нижних конечностей, нормализуют кровообра
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Как снимать отеки, тяжесть и напряжение в ногах после тяжелого дня и устроить профилактику варикоза, расскажет Оливия Риклан, фитнес-тренер и танцор с 20-летним опытом. Это авторская программа из оздоравливающих комплексов для улучшения кровообращения, усиления венозного и лимфатического оттока в нижних конечностях.
Творчество и хобби, Кулинария
Курс "Велнес кулинария", Школа: Edston, Автор: Оливия Риклан