Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично!
Здоровье и спорт
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Здоровье и спорт
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Здоровье и спорт, Образование и наука, Педагогика, Фитнес и тренировки
YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Новый HIIT. Интересные тренировки без оборудования [Соня Солдатова]
Образование и наука
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
Образование и наука
Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Интенсивные экспресс тренировки по принципу HIIT. Минимум времени и максимум результата. Задействуй все мышцы тела, прокачай спину, ягодицы, ноги и выносливость.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Комплекс упражнений "Как сделать красивую осанку? Эффективные упражнения" Тренер Соня Солдатова