Загружаем профиль и связанные курсы…
Образование и наука
Задача индивидуальной защиты выходит далеко за рамки сценариев самозащиты.
Психология и саморазвитие
Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функции и предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку.
Образование и наука
Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как миофасциальное расслабление всего те
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение плеча — широчайшей мышце
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Дизайн и визуальные коммуникации, 3D и анимация
Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения.
Образование и наука
Когда вы сами тренируетесь с оружием, вы будете знать и чувствовать, как нападающий может обращаться с ним.
Образование и наука
На этой прямой трансляции Владимир Васильев будет выступать вместе со своей дочерью Наташей.
Творчество и хобби, Куклы и игрушки, Рукоделие
Первая часть - подготовка модели к снятию формы . Изготовление правильных полостеи под рот , глаза и тд. Вторая часть - изготовление многоразовои силиконовои формы для тиражирования своеи модели. Метод механического избавления от пузырьков в домашних условиях без дорогого оборудования. Снятие формы с модели. Выбор сили
Образование и наука
В мире от неожиданного нападения, вторжений в дома, угона и грабежей, вы должны иметь инструменты, чтобы выжить.