Делай счастье: система тренировок счастья (Алла Гурфинкель)

​ Если ты замечаешь за собой: - Что живёшь на автомате, как будто просто плывёшь по течению - У тебя есть сильный дисбаланс в жизни: например, всё хорошо с работой/учебой, но плохо с личной жизнью или наоборот - Тебе не удаётся достигать своих целей и реализовывать желания - Ты всё время «сбиваешься с курса» - Ты не чувствуешь себя счастливой, реализованной, цельной женщиной, хочешь навести порядок в своей жизни и разложить всё по полочкам - Хочешь получить ясность, ЧТО сделает тебя счастливой и КАК этого достичь Значит ты в том самом периоде, когда тебе нужна помощь и поддержка, ответы на вопросы и практика вместо теории. Ты здесь чтобы: Научиться держать фокус на главном Понять что нравится, а от чего можно отказаться Восстановить баланс между работой и отдыхом Ввести в жизнь полезные привычки и не дать им уйти Управлять своими мыслями Получить поддержку и вдохновение Твой уровень счастья 1 модуль: Расставишь приоритеты и поймешь, что для тебя действительно важно Избавишься от лишнего Научишься отстаивать свои границы и говорить «нет» Поймешь, что мешает твоему счастью Узнаешь главные принципы счастливой жизни + Тест на уровень счастья + Шаблон дневника благодарностей Найди гармонию 2 модуль: Определишь, что мешает твоей гармонии Заменишь негативные убеждения на продвигающие по всем сферам жизни Избавишься от синдрома «жертвы-мученицы» Как сделать лучший выбор в ситуации «или-или» Понизишь свой уровень стресса Перестанешь сравнивать себя с другими + Челлендж «30 дней любви к себе» + Вебинар: Твои привычки Расслабься 3 модуль: Научишься держать главное в фокусе Как прокачать осознанность. Самые эффективные упражнения Почему ожидания мешают твоей жизни, и что с этим сделать Освободишься от синдрома отличницы Перестанешь испытывать стресс из-за ошибок + Челлендж «7 дней осознанности» + Вебинар: От мотивации до успеха Твори 4 модуль: Поймешь, чего ты хочешь на самом деле Найдешь источник своего вдохновения Самые лучшие методы общения с внутренним ребенком 8 способов победить состояние «Ничего не хочу делать» Почему тебе важно заниматься творчеством + 70 способов порадовать внутреннего ребенка + Творческие практики Поймай дзен 5 модуль: твои рецепты счастья на каждый день 7 способов поддерживать энергию на 100% Формула «МЦДС» - твой ключ к мечте Научишься формулировать свои желания так, чтобы они исполнялись 4 главных правила составления аффирмаций + Челлендж «30 дней в дзене» Алла Гурфинкель - автор курса "Следуя аксиомам счастья, я начала притягивать в свою жизнь то, что никак не получалось. Нашла своё призвание, открыла успешный бизнес, увеличила доход, вышла замуж за мужчину мечты, наладила отношения в семье, научилась мечтать и сбывать свои желания, улучшила здоровье, полюбила себя, занимаюсь тем, что люблю- путешествую, творю, веду популярный блог и помогаю тысячам девушек найти свое истинное счастье. Я убеждена, мы родились для того, чтобы стать счастливыми! И только от нас зависит, позволим ли мы себе это." Все необходимое всегда приходит вовремя. Если вы читаете эти строки, значит, время пришло. Вы готовы. И я рада стать вашим проводником. Коуч, известный блогер, основатель проекта #дзенкухня, первой российской Зенарт школы и просто счастливая женщина.