Энергетика питания [Нина Веркойен]

Цикл лекций Энергетика питания [Нина Веркойен] Самый большой курс по питанию. Передовая информация. ЧТО БУДЕТ В ЛЕКЦИЯХ ✔️ Все про воду, обезвоживание, энергетическая миссия воды, о Ph и кислотности жидких сред организма почему надо пить больше в тяжёлые и стрессовые периоды в жизни, когда и как пить воду, температура воды и ее качество, про очищение воды (способы), Все про кислотную и щелочную среду организма, тестовые полоски и почему мы не правильно их используем, что сильнее всего повышает и понижает кислотность (новая информация, речь не о лимонах!) ✔️ Микрофлора кишечника Как сбалансировать и оздоровить, чем питать, связь микробиома и состояния сознания, полезные продукты и травы для кишечника ✔️ 10 опасных продуктов - подробно Молоко, яйца, кукуруза, соя, глютен, некоторые виды масел (канола, пальмовое), уксус, некоторые морепродукты, консервы, переработанный сахар, свинина ✔️ Зелень Какая зелень необходима ежедневно, энергетический и антивирусный эффект самых распространенных трав ✔️ Семейство пасленовых Миф о том, что томаты, перец, баклажаны, картофель нельзя есть. правда и вымысел. Что и когда есть можно. ✔️ Клетчатка в каком количестве употреблять, из каких продуктов, типы клетчатки, ее усвоение и многое другое ✔️ 10 АНТИ-ВИРУСНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ Шпинат, сельдереевый сок, дикая черника, кинза, малина, петрушка, имбирь, спаржа, салат летук, папайя ✔️ Все о кокосовом масле в каком количестве употреблять, почему полоскание рта маслом не выводит токсины, как и с чем использовать кокосовое масло, побочные эффекты ✔️ Тяга к сладкому Стресс, недостаток белка или потребность в глюкозе? Разбираем зависимость от сладкого ✔️ Фитоэстрогены в диете Продукты с высоким уровнем эстрогена, связь с раковыми заболеваниями, влияние на женское здоровье, когда можно есть, а когда не нужно ✔️ Семейство крестоцветные Все виды капусты, брокколи, и тд. Польза и опасность ✔️ Ягоды Самые высокоэнергетические ягоды, роль антиоксидантов и тд ✔️ Чеснок Опасный нейротоксин или защитник организма? ✔️ Цитрусовые Энергетика цитрусовых, когда есть и кому нельзя, про грейпфруты, ghj лимонную воду и другое ✔️ Все про голодание А также про подсчет калорий, чистки, паразитарное очищение, интервальное голодание, праноедение и прочие опасные тренды ✔️ Рыба Роль жирных кислот и Омега 3, опасные виды рыбы, как часто употреблять, и многое другое ✔️ Мясо и птица Нужно ли отказываться от мяса и птицы, влияет ли оно на уровень духовности, как часто употреблять, с какими специями и продуктами, как безопасно готовить, органик или нет, про железо и анемию ✔️ Молоко И все, что вам нужно о нем знать - про гормоны коровы, энергетика молока, формирование слизи в организме от употребления молока, связь молока и патогенной флоры, все про кальций и чем заменять молоко ✔️ Тяжелые металлы Полноценная лекция про виды тяжелых металлов, как тестировать, как безопасно выводить, продукты с самым высоким содержанием тяжелых металлов, симптомы наличия в организме и многое другое ✔️ Все об малабсорбции (проблеме с усвоением пищи) О сочетании продуктов для повышения усвояемости, про энзимы и их употребление, симптомы плохого усвоения нутриентов и каких и многое другое ✔️ Водоросли Польза и опасности, про йод, виды водорослей, щитовидку и тд ✔️ Злаки Цельное зерно, глютен, энергетика злаков, как, сколько, с чем и когда есть ✔️ Стимуляторы Кофеин, шоколад, чаи, матча, травяные чаи и их энергетика ✔️ Энергетика ферментированных продуктов Все о вреде ферментации - об энергетике "умирающего забродившего вещества", о кисломолочных продуктах и микроорганизмах в них, о дрожжах, о ферментированной пище и тд ✔️ Яйца Подробно о яйцах, их пользе и опасности, научные исследования и факты, чем заменять в рационе и в рецептах ✔️ Сухофрукты Сахар в сухофруктах, проблема сульфитов, энергетика самых распространенных сухофруктов, когда и как есть ✔️ Пророщенные продукты Все о проращивании - польза, вред, энергетический жффект ✔️ Специи Обсуждение всех самых известных специй, их эффекте на тело, ум, энергетику ✔️ Бобовые и орехи Польза, о замачивании - нужно или нет, энергетика бобовых и орехов, как часто и когда есть ✔️ Все фрукты По алфавиту - энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных фруктов на наше тело, ум, психику и энергетику ✔️ Все овощи По алфавиту - энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных овощей на наше тело, ум, психику и энергетику ✔️ Морепродукты Самые распространенные морепродукты, как и когда есть, польза и вред, какие не есть никогда и почему, энергетика ✔️ Температура и способы приготовления разных видов пищи Как это влияет на усвояемость еды, на ее нутриенты, на наше тело и энергетику ✔️ В чем готовить еду и как это влияет на нас? Про тяжелые металлы в кастрюлях, о тефлоне, о керамике, о стальной посуде и тд ✔️ Масла и жиры Про растительные масла ✔️ Про углеводы Подробно и емко уникальная информация об углеводах и их энергетике ✔️ Про белки Подробно и емко уникальная информация о протеине ✔️ Мука какую лучше использовать и для чего ✔️ Заменители сахара О синтетических и натуральных и их вреде ✔️ Соль Почему не нужна и чем заменять, или когда она нужна ✔️ Консерванты Все о консервантах и консервах ✔️ Алкоголь Энергетика алкоголя, о зависимости, о сахаре, о ферментации, влиянии на тело и энергию ✔️ Правила сочетания продуктов Все, что нужно знать о сочетании продуктов в одном приеме пищи и что когда есть (первоочередность) ✔️ О витаминах, биодобавках, суперфудах Важнейшие витамины, польза биодобавок и каких, что важно знать о суперфудах и какие нужно использовать ежедневно ✔️ О мёде Миф о токсичности, как употреблять, Энергетика разных типов мёда ✔️ О пищевых расстройствах и пищевом поведении Истинные причины и что нужно делать БОНУСЫ АВТОР Нина Веркойен У неё шикарные отзывы на её лекции, есть поклонники среди звёзд эстрады