Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
[Fitstars] Здоровая спина (Арина Костюнина)
Публикация на площадке: 15 апреля 2023 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: [Fitstars] Здоровая спина (Арина Костюнина). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffitstars-zdorovaya-spina-arina-kostyunina-skladchina-biz-5a9dc0b6.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Программа направлена на коррекцию осанки и избавление от болей в спине и суставах. Состоит из 20 тренировок по 25-35 минут, подойдет для любого уровня подготовки.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Арина КостюнинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Складчина.biz[Fitstars] Здоровая спина (Арина Костюнина)
Указаны на площадке: Арина Костюнина
Программа направлена на коррекцию осанки и избавление от болей в спине и суставах. Состоит из 20 тренировок по 25-35 минут, подойдет для любого уровня подготовки.
Тебя ждут эффективные и бережные тренировки, направленные на работу со всем телом.
Приятный бонус: благодаря разнонаправленным комплексам упражнений скорректируется фигура, уйдет отечность, подтянется низ живота, укрепятся глубокие и поверхностные мышцы тела, ты станешь гибче и одновременно сильнее.
После тренировок заметно улучшится самочувствие и когнитивные функции за счет работы с нервной системой.
Всем умных тренировок!
Дополнительное оборудование:
- эластичная лента (замена — плотные колготки или шарф);
- мяч для МФР (замена —теннисный мяч);
- небольшая подушка;
- валик для МФР (замена —полотенце, скрученное в валик);
- полотенце.
Автор курса
Арина Костюнина — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивной аэробике, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, адепт «умного фитнеса»
Получено 21.09.2026Складчина.biz[Fitstars] Здоровая спина (Арина Костюнина)
Указаны на площадке: Арина Костюнина
Программа направлена на коррекцию осанки и избавление от болей в спине и суставах. Состоит из 20 тренировок по 25-35 минут, подойдет для любого уровня подготовки.
Тебя ждут эффективные и бережные тренировки, направленные на работу со всем телом.
Приятный бонус: благодаря разнонаправленным комплексам упражнений скорректируется фигура, уйдет отечность, подтянется низ живота, укрепятся глубокие и поверхностные мышцы тела, ты станешь гибче и одновременно сильнее.
После тренировок заметно улучшится самочувствие и когнитивные функции за счет работы с нервной системой.
Всем умных тренировок!
Дополнительное оборудование:
- эластичная лента (замена — плотные колготки или шарф);
- мяч для МФР (замена —теннисный мяч);
- небольшая подушка;
- валик для МФР (замена —полотенце, скрученное в валик);
- полотенце.
Автор курса
Арина Костюнина — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивной аэробике, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, адепт «умного фитнеса»
Получено 28.09.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [Fitstars] Йога огородника. Здоровая спина (Лера Буры). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffitstars-yoga-ogorodnika-zdorovaya-spina-lera-bury-skladchina-biz-e95b7413.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая спина [Тариф Премиум]» [Алена Ковальчук]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-tarif-premium-alena-kovalchuk-sharewood-editorial-f130e6d2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая спина [Я сам]» [Никита Комаров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-ya-sam-nikita-komarov-sharewood-editorial-9a99a942.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+» [IDanceBallet]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-u-zhenshchin-35-45-60-idanceballet-sharewood-editorial-c1222e0e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Здоровая осанка (2022) [Fitstars] [Анастасия Завистовская]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-osanka-2022-fitstars-anastasiya-zavistovskaya-skladchik-39e88ccb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Здоровая спина [Юрий Сдобников]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-yuriy-sdobnikov-skladchik-editorial-d3af8ab1.webp&w=640&q=75)