Марафон «Расправь крылья» (Мария Амбург)

​ Женщине всегда хочется выглядеть привлекательно. Для этого мы делаем макияж, маникюр, красим волосы. В общем, по несколько часов в месяц тратим время на себя любимую. Это очень хорошо и это правильно. Но многие из нас не думают о том, что истинная красота женщины в её здоровье, в том, как она двигается, какая у неё осанка. И уж тем более ни о какой привлекательности не может быть речи, если у вас болит спина, скованны движения и белый свет вам не мил из-за боли или напряжения, которые вы постоянно ощущаете. Отсюда появляются отсутствие энергии для ежедневных дел, радости от каждого мига жизни… Это ставится привычным, но это НЕ ПРАВИЛЬНО! Сейчас у вас есть реальная возможность за время марафона #Расправькрылья освоить несложные упражнения и применять их в течение всей жизни и в любой стрессовой ситуации, которая сковывает ваши мышцы. Благодаря таким упражнениям, состояние свободы и лёгкости можно продлить и до 90 лет. Каждый марафон «Расправь крылья» направлен на работу с позвоночником - нашей опорой по жизни - и каждый марафон имеет свой акцент. В основе июльского марафона лежат упражнения на планке для ЙКВ, которые, безусловно, помогут улучшить осанку, но особенным его делает именно йога-нидра, медитативные практики и ароматерапия. Такой мощной комбинации до этого в моих марафонах не было и скорее всего не будет больше. ⠀ Для чего нужно такое сочетание? Вместе практики прежде всего помогут достигнуть глубокого расслабления и более глубокого погружения в своё тело, а значит эффект коррекции осанки, притока энергии будет большим. ⠀ Я планирую сделать июльский марафон не похожим на другие, особенным, ведь он впервые проходит, когда я на родине практики ЙКВ - в Амстердаме. ⠀ В период жары, дачи и отпусков только самые большие ценители работы с телом найдут себе время для работы и не не отложат ее на потом. Закажут сейчас планку, набор масел и доверятся потоку спланированной мной практики.. С маслами вам, после нашего с ароматерапевтом урока, будет просто двигаться по жизни с отличным настроением и красивой, новой осанкой!