Миофасциальная тренировка slings и современный пилатес (Том Маерс)

​ Язык: английский Продолжительность: 76 минут Формат: потоковое видео Анатомические поезда представит Карен Гуртнер в виде обучения миофасциальных тренировок и современного Пилатеса. Миофасциальная треннировка и современным Пилатес покажет вам как при помощи тренировки создать взаимосвязь тела и разума для каждого при выравнивании структурного баланса через движение. Построенные на основе динамической стабильности, показанные в фильме последовательности тренировки конструированы для того чтобы оптимизировать и поддержать постуральную легкость, многомерную свободу движения,находя общий язык со своим телом и развивая сенсорное сознание. В каждом движении заложены свои уникальные преимущества и в то же время цель движения достигается последовательностью. Как в жизни, так и в теле все взаимосвязано, и каждый компонент является неотъемлемой частью целого. То же самое относится и к последовательности. Упражнения специально слоистые, как аккорды в музыкальной композиции. Каждое упражнение имеет свой набор более или менее очевидных тонкостей и Чем больше вы практикуете с осознанием, тем больше слоев вы будете очищать; открывая магию в самых простых движениях и легкость в самых сложных движениях. Отработка постоянных движений и последовательностей позволит Вам углубиться и усовершенствовать свою практику; создавая новые постуральные и двигательные модели, все время отпуская то, что больше не служит вам. Карин Гуртнер является учителем движения, педагог и терапевт с любовью к разнообразию: Сертифицированный Учитель Анатомии Сертифицированный Миофасциальный Интеграционный Терапевт Kinesis Выпускник Пилатес преподаватель матворк, реформатор и студия Пилатес Pma (Pilates Method Alliance) сертифицированный Инструктор по Пилатесу Квалификация в обучении и оценке рабочего места Сертифицированный учитель йоги Айенгар Сертифицированный Учитель Гирокинеза Различные сертификаты в массаж 15 сертификатов на фитнес, оздоровительные и персональные тренировки Обучение в классическом балете (когда-то давным-давно...!) Путешествие Майерса по загадочным миофасциальным сетям приближает нас к пониманию взаимодействий и воздействий, имеющих место как в определенной зоне, так и на расстоянии. Как нельзя отделить душу от тела, так нельзя отделить и функцию от строения. Майерс помогает нам подойти ближе к определенной модели понимания человеческого тела и ряда связей и процессов, существование которых остается не до конца признанным, которые являются ярким примером взаимосвязи строения и функции. И делает он это, привлекая наше внимание к этому вездесущему пластично-эластичному, клееподобному компоненту нашего тела, который проницает, поддерживает и отделяет, соединяет и разделяет, обволакивает и придает всему телу единство и связность - к сети соединительной ткани, к фасциальной сети. Так он не только помогает нам сконцентрироваться на осознании того как удивительно и уникально распространены миофасциальные соединения, но также предлагает и бесценную, с клинической точки зрения, методологическую концепцию оценки состояния пациента и наиболее удачных путей лечения в независимости от того, на каком терапевтическом подходе основано ваше обучение и ваша идеология. Анатомические поезда (Anatomy Trains)- это словосочетание было придумано Томасом Майерсом в 90-е годы. В те годы он преподавал анатомию в институте Иды Рольф и использовал эту метафору как игру для студентов. Это помогало оживить анатомию и сразу заложить ученикам понимание связей в теле. Со временем эта идея получила огромную популярность во всем мире. В основе этой теории лежит холистический подход - все в теле взаимосвязано и взаимозависимо. По виду анатомические поезда могут напоминать меридианы тела из Восточной медицины,но по сути,это линии передачи и удержания напряжения посредством соединительной ткани (фасции). Они были выявлены Майерсом в процессе исследования направления волокон соединительной ткани. ​