Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Научитесь слышать себя и управлять своим внутренним состоянием. Наш курс по психологии — это безопасное пространство для исследования вашей личности. Через практические упражнения и ясные объяснения мы поможем вам принять свои особенности, развить эмоциональный интеллект и обрести внутреннюю опору для жизни в гармонии с собой.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Прокачка силы воли; Почему мы склонны не замечать проблемы; Сила осознанности: Техники для снижения стресса и тревоги; Враг внутри: Победить лень и апатию раз и навсегда; Как справиться с неуверенностью в себеПроверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Алина ЛихачеваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Прокачка силы воли7 уроков
- Установление целей и планированиеВремя не указано
- Постепенное увеличение сложностиВремя не указано
- Расширение зоны комфортаВремя не указано
- Следите за своими мыслямиВремя не указано
- Определение приоритетовВремя не указано
- Не забывайте о здоровом образе жизниВремя не указано
- ТестированиеВремя не указано
02Почему мы склонны не замечать проблемы5 уроков
- Желание сохранить статус-квоВремя не указано
- Фокус на мелочахВремя не указано
- СтрахВремя не указано
- Отсутствие информации или отрицаниеВремя не указано
- Внимание к другим вещамВремя не указано
03Сила осознанности: Техники для снижения стресса и тревоги6 уроков
- ВведениеВремя не указано
- Медитация осознанностиВремя не указано
- Глубокое дыханиеВремя не указано
- ВизуализацияВремя не указано
- СозерцаниеВремя не указано
- ТестированиеВремя не указано
04Враг внутри: Победить лень и апатию раз и навсегда6 уроков
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: С собой и без себя. Курс по экзистенциальной психологии [Марина Дорош]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fs-soboy-i-bez-sebya-kurs-po-ekzistentsialnoy-psikhologii-marin-skladchik-59012b9c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Обрети уверенность, подними самооценку и познай себя [Udemy] [Маржан Коуч]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fobreti-uverennost-podnimi-samootsenku-i-poznay-sebya-udemy-mar-skladchik-b2543054.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей [Тейлор Ньюендорп]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fperfektsionizm-kak-pokonchit-s-prokrastinatsiey-nauchitsya-pri-skladchik-editorial-151e2317.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе [Галина Бобрякова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprinimay-sebya-kazhdyy-den-neyronauchnyy-podkhod-k-samoprinyat-skladchik-1bf969ee.webp&w=640&q=75)
