Онлайн-проект О.Г. Торсунова Йога-девичник (рецепты красоты, гибкости, омоложения, самомассажа)

Проект онлайн-обучения О.Г. Торсунова 23 апреля в 10.30 (мск) Йога-девичник Приглашаем Вас присоединиться к йога-девичнику, который состоится 23 апреля в 10.30 по московскому времени. Пусть Вас не обманывает легкомысленное название, ведь нам предстоит серьезная работа над собой! А в этом нам помогут наши прекрасные ведущие: Юлия Кузнецова, Наталья Голубцова, Ольга Позняк и Людмила Ибрагимова О чем будем шептаться на девичнике: - Какие рецепты помогут нам стать стройными, красивыми и сияющими? - Как с помощью самомассажа живота и груди омолодить тело, наладить пищеварение, избавиться от застойных явлений и оздоровиться? - Как убрать животик и привести мышцы живота в тонус? - Как с помощью йоги развить в себе женственность, раскрыть творческий потенциал, наладить отношения с близкими и даже выйти замуж? А также! Общение с единомышленницами и вдохновляющими ведущими, ответы на животрепещущие вопросы в прямом эфире! Внимание: ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ! Спешите присоединиться!! 16 апреля в 12.00 (мск) с Юлией Кузнецовой Мастер - Класс Особенности женской практики для поддержания здоровья и красоты На мастер-классе будут рассматриваться следующие вопросы: Почему женская практика наиболее благоприятна для женщин? Как улучшить самочувствие и поддержать здоровье с помощью практики? Практика йоги согласно женскому циклу. Как с помощью практики развить женские качества характера и красоту? И, наконец, практическая часть для развития женских качеств и улучшения здоровья. Как же раскрыть свой внутренний потенциал, вернуть себе здоровье и красоту, повернуть процесс старения вспять? Об этом и пойдет речь на мастер-классе от Юлии Кузнецовой! Этот мастер-класс будет полезен всем женщинам, независимо от уровня и возраста! Ждем как новичков, так и практикующих со стажем. 25 марта в 9.30 (мск) с Людмилой Ибрагимовой Мастер - Класс Раскрытие грудной клетки через прогибы и скручивания С возрастом наш позвоночник утрачивает гибкость, что приносит с собой ряд проблем. Спина беспокоит многих, ведь на нее приходится повышенная нагрузка при длительном сидении за компьютером, во время многочасового стояния в пробке, поднятия тяжестей, хождения на высоких каблуках. Все это приводит к тому, что к вечеру Вы ощущаете боли в спине и даже помыслить не можете о выполнении прогибов. Между тем, вытягиваясь назад, Вы можете существенно помочь своему организму. Прогибы тонизируют мышцы спины, растягивают позвоночный столб и раскрывают грудную клетку. На мастер-классе Вы под чутким руководством Людмилы Ибрагимовой выполните серию простых прогибов назад, а после справитесь и со сложными прогибами! 26 марта в 9.30 (мск) с Натальей Голубцовой МАСТЕР - КЛАСС Укрепление естественного и приобретенного иммунитета Стресс, плохая экология, неправильное питание и другие вредные факторы оказывают разрушающее действие на наш иммунитет и на организм в целом. Он становится восприимчивым к болезням различного рода, что влияет не только на самочувствие и внешний вид, но и сокращает жизненный срок. Как всколыхнуть иммунные силы организма, все время поддерживать уровень своего здоровья на высоте, замедлить процесс старения и увеличить срок жизни? Об этом и пойдет речь на мастер-классе Натальи Голубцовой! Этот мастер-класс будет полезен всем, независимо от уровня! Ждем всех, как новичков, так и практикующих со стажем! Йога-девичник пройдет 23 апреля, на него нужно собраться побыстрее. Остальные в записи.