Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Осанка Леди (Татьяна Дудина)
Публикация на площадке: 3 июля 2019 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу. На обучении за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно. Пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Татьяна ДудинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикОсанка Леди: верни себе благородную фигуру [Татьяна Дудина]
Указаны на площадке: Татьяна Дудина
Осанка Леди: верни себе благородную фигуру. Татьяна Дудина
Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу
за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно
пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения
Что вас ждет на курсе:
Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
Активизация кровообращения для красоты и здоровья
Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока
Получено 25.09.2026Складчина.bizОсанка Леди (Татьяна Дудина)
Указаны на площадке: Татьяна Дудина
Авторский курс по коррекции осанки посредством йогатерапии.
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу. На обучении за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно. Пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения.
Вы получаете материалы курса в записи.
Обучение будет полезным для тех, кто:
хочет избавиться от некрасивой сутулости
имеет “вдовий горб”, кифоз или межреберную невралгию
понимаете, что осанка дает главное впечатление
скован и малоподвижен в области груди, плеч и поясницы
Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР.
Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник.
Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча.
Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза.
Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения.
Активизация кровообращения для красоты и здоровья.
Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока.
Об авторе: Татьяна Дудина, профессиональный инструктор йоги с опытом более 15 лет, имеет 17 сертификатов о повышении квалификации, тренер йога-туров и оздоровительных телепрограмм.
Купите курс и верните себе здоровую осанку благородно леди!
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: "Лёгкая жизнь" с экспертом по фитнесу. Красивая осанка [Л а н а Ш и]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Flegkaya-zhizn-s-ekspertom-po-fitnesu-krasivaya-osanka-l-a-n-a--skladchik-editorial-51139453.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Её Величество Осанка 4.0 [Тариф Я Сама]» [Вера Красивая]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fee-velichestvo-osanka-4-0-tarif-ya-sama-vera-krasivaya-sharewood-editorial-3eca7cf4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Елена Супрун - Идеальная осанка» [Академия Перемен]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Felena-suprun-idealnaya-osanka-akademiya-peremen-sharewood-editorial-3257b1e7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая осанка и крепкие стопы за 20 минут в день [Тариф С поддержкой]» [Анна Семенюк]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-osanka-i-krepkie-stopy-za-20-minut-v-den-tarif-s-pod-sharewood-editorial-d2d8843c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая осанка и стопы 7.0. Вторая ступень. Продвинутый курс» [Елена Зарываева, Алина Ольховская, Елена Лепехина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-osanka-i-stopy-7-0-vtoraya-stupen-prodvinutyy-kurs-e-sharewood-editorial-9964a9b0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая осанка» [Алиса Неверова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-osanka-alisa-neverova-sharewood-editorial-41d49338.webp&w=640&q=75)