Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 2 [Академия Wellness] [Михаил Ивлев]

Похожие курсы по этой теме

Это другие программы на близкую тему. Они не считаются тем же курсом: сравните содержание, преподавателей и условия.

1. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 [Академия Wellness] [Михаил Ивлев]

   Михаил Ивлев

   50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора.

   Взнос 80 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия ↗︎
2. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   «Силовые упражнения, часть 2» [Лариса Подхалюзина]

   Лариса Подхалюзина

   Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и мышцы-ротаторы позвоночника, прямая и косые мышцы живота, квадратная мышца поясницы. Силовые упражнения даны в нескольких вариан

   Доступ от 990 ₽/мес.Статус доступа не подтверждён площадкойSharewoodСравнить условия ↗︎
3. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Силовые упражнения. Часть 2 [Академия Wellness] [Лариса Подзалюхина]

   Лариса Подзалюхина

   Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и мышцы-ротаторы позвоночника, прямая и косые мышцы живота, квадратная мышца поясницы

   Взнос 142 ₽ДоступноСкладчикСравнить условия ↗︎
4. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   «Упражнения для растяжки, часть 1» [Лариса Подхалюзина]

   Лариса Подхалюзина

   70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени).

   Доступ от 990 ₽/мес.Статус доступа не подтверждён площадкойSharewoodСравнить условия ↗︎
5. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   «Pilates Fitball: основные упражнения с мячом» [Вера Шмак]

   Вера Владимировна Шмак

   Многим из вас, вероятно, знаком гигантский мяч - фитбол, который можно найти как дома, так и в спортивных клубах. Однако часто мы используем только 2-3 упражнения с его помощью.

   Чем отличается

   • Формат: Рекомендуем изначально ознакомиться с вебинаром. источник ↗︎
   Взнос 80 ₽Доступно2 площадкиСравнить условия ↗︎
6. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

   Рэй Клерк

   Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки – выбирайте подходящ

   Взнос 231 ₽ОткрытоСкладчикСравнить условия ↗︎