Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
![Обложка курса: Пилатес [Ксения Назарова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpilates-kseniya-nazarova-skladchik-editorial-1b7fb364.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Пилатес [Ксения Назарова]
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело
Почему я?
- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
ЗДОРОВАЯ СПИНА И МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ
Для начинающих, людей с заболеваниями спины/суставов, женщин в послеродовом периоде
12 тренировок по 45-50 минут
Все уроки В ЗАПИСИ и Вы сами выбираете удобное время для занятия
Занятия рассчитаны на 3-4 раза в неделю
НУЖЕН только коврик и обыкновенное полотенце
100% обратная связь со мной
ДОСТУП С 1 СЕНТЯБРЯ ПО 1 ОКТЯБРЯ
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Сопровождение
- 100% обратная связь со мнойПроверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- ПРОГРАММА КУРСА:Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Ксения НазароваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикПилатес [Ксения Назарова]
Указаны на площадке: Ксения Назарова
Пилатес [Ксения Назарова]
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело
Почему я?
- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
ЗДОРОВАЯ СПИНА И МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ
Для начинающих, людей с заболеваниями спины/суставов, женщин в послеродовом периоде
12 тренировок по 45-50 минут
Все уроки В ЗАПИСИ и Вы сами выбираете удобное время для занятия
Занятия рассчитаны на 3-4 раза в неделю
НУЖЕН только коврик и обыкновенное полотенце
100% обратная связь со мной
ДОСТУП С 1 СЕНТЯБРЯ ПО 1 ОКТЯБРЯ
Программа этой площадки
Получено 27.09.2026- ПРОГРАММА КУРСА:
Sharewood«Пилатес» [Ксения Назарова]
Указаны на площадке: Ксения Назарова
Пилатес [Ксения Назарова]
ИНТЕНСИВ (NEW)
Для самых активных и занятых
Для тех, у кого мало времени, но много желания!
20 уроков по 30 минут! В записи!
С ОБОРУДОВАНИЕМ!!! Ролл, мячики, лента, софт болл
СТАРТ - 1 октября
До 30 сентября:
После:
3 490 р
Люблю пилатес!
1. Улучшение...
Получено 27.09.2026Содержание обучения
Что в программе
01ПРОГРАММА КУРСА:12 уроков
- Расслабляем поясницу, таз и грудную клеткуВремя не указано
- Гибкость всего тела (со скалкой и полотенцем)Время не указано
- Подвижные ТЗБ суставы (с полотенцем)Время не указано
- Снимаем напряжение с шеиВремя не указано
- Пробуждаем мышцы тазового дна и животаВремя не указано
- Подвижные плечевые суставыВремя не указано
- Здоровые стопыВремя не указано
- Выравнивание таза (работа с перекосами)Время не указано
- Упругие ягодицы и здоровая поясницаВремя не указано
- Снимаем отекиВремя не указано
- Королевская осанкаВремя не указано
- Связь стоп, таза и грудной клеткиВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…