Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Цели курса
составить план на месяц
исправить рацион дня
научиться считать калории
уменшать вес безопасно для здаровья
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 29.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- план дняПроверено 29.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- АружанАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01план дня 4 урока
- заполняем планировку дня Время не указано
- создаем пищевой рацион дня Время не указано
- выполняем тренировки Время не указано
- закрепляем активность всего дня,и оцениваем его.Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Программа тренировок для девушек. Тренировки на целый месяц в тренажерном зале [sjbody.ru]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-trenirovok-dlya-devushek-trenirovki-na-tselyy-mesyat-skladchik-6593038c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Лучшая программа тренировок для похудения для начинающих [Simona Soloduha]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fluchshaya-programma-trenirovok-dlya-pokhudeniya-dlya-nachinayu-skladchik-f47dbf83.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Программа тренировок Фитнес Тело [Лера Логунова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-trenirovok-fitnes-telo-lera-logunova-skladchik-200270e0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Клуб здоровых тренировок «Янаформе» (на 1 месяц) [Яна Логвина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fklub-zdorovykh-trenirovok-yanaforme-na-1-mesyats-yana-logvina-skladchik-b49e5c91.webp&w=640&q=75)