Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Сам себе тренер» [Анжела Игнатова]
Публикация на площадке: 13 января 2026 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Сам себе тренер» [Анжела Игнатова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsam-sebe-trener-anzhela-ignatova-sharewood-editorial-55a7e33a.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Пакет сам себе тренер
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
Приобретая подписку, вы приобретаете все материалы в рамках пакета.
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Анжела ИгнатоваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикСам себе тренер [Пакет Light] [Анжела Игнатова]
Указаны на площадке: Пакет Light, Анжела Игнатова
Хочешь, я очень вкусно приведу тебя в форму?
Без диет и потери результата
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
Получено 24.09.2026Sharewood«Сам себе тренер [Пакет Light]» [Анжела Игнатова]
Указаны на площадке: Пакет Light, Анжела Игнатова
Хочешь, я очень вкусно приведу тебя в форму?
Без диет и потери результата
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
Получено 28.09.2026Sharewood«Сам себе тренер» [Анжела Игнатова]
Указаны на площадке: Анжела Игнатова
Пакет сам себе тренер
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
Приобретая подписку, вы приобретаете все материалы в рамках пакета.
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Сам себе тренер и нутрициолог [Карина Корниенко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsam-sebe-trener-i-nutritsiolog-karina-kornienko-skladchik-9c069822.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Сам себе тренер [Тариф Комбо]» [Настя Горбань]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsam-sebe-trener-tarif-kombo-nastya-gorban-sharewood-editorial-7439d2b3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Сам себе тренер: Антиплато [Виктория Боровская]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsam-sebe-trener-antiplato-viktoriya-borovskaya-skladchik-b6ba8192.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Сам себе диетолог: как есть и стройнеть (2022) [Edston] [Юлия Забоева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsam-sebe-dietolog-kak-est-i-stroynet-2022-edston-yuliya-zaboev-skladchik-00b33ddc.webp&w=640&q=75)