Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Стойка на одной руке [Артем Морозов]
Публикация на площадке: 1 сентября 2019 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Стойка на одной руке [Артем Морозов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstoyka-na-odnoy-ruke-artem-morozov-skladchik-editorial-f07503fa.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Эта книга была написана как следующая часть к книге “Стойка на руках - что может быть проще!“. Я не стал углубляться в растяжку, однако упомянул специальные упражнения, чтобы исправить проблемы мобильности в стойке на одной.
Внутри вы найдёте
Упражнения на открытие плеч
Блок о силовой подготовке
3 уровня подготовительных упражнений
Основные проблемы, возникающие при изучении стойки на одной и пути их решения
Как понять, на каком ты этапе
Как составить грамотную программу тренировок для стойки на одной, используя упражнения из книги
Книга включает в себя более сотни иллюстраций на 65-ти страницах уникального контента, который основан на моей тренерской деятельности, опыте профессиональных атлетов и отзывах моих студентов. Все эти источники позволили мне максимально глубоко проанализировать стойку на одной руке и выдать самую лучшую книгу на эту тему!
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Артем МорозовАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Курс с одной штангой» [Гога Тупурия]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-s-odnoy-shtangoy-goga-tupuriya-sharewood-editorial-b1432537.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Система тренировок с одной гирей» [Роман Помазанов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsistema-trenirovok-s-odnoy-girey-roman-pomazanov-sharewood-editorial-a7ba16fd.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Тренировки с одной гирей» [Ефим Набатчиков]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenirovki-s-odnoy-girey-efim-nabatchikov-sharewood-editorial-c0297fe5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Фокус на лицо. Самые эффективные приёмы в одной программе» от школы [Ревитоника] бесплатно через торрент. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffokus-na-litso-samye-effektivnye-priemy-v-odnoy-programme-ot-s-sharewood-editorial-17f921aa.webp&w=640&q=75)
