Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость

Похожие курсы по этой теме

Это другие программы на близкую тему. Они не считаются тем же курсом: сравните содержание, преподавателей и условия.

1. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу, 2016 (Дж. Хэнкин)

   Дж. Хэнкин

   Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.

   Взнос 61 ₽ДоступноСкладчина.bizСравнить условия ↗︎
2. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Онлайн-курс Спорт: мышцы или жир? [Макс Погорелый]

   Макс Погорелый

   Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую» мышечную массу? Сколько вообще нужно времени тратить на спорт?

   Взнос 158 ₽ЗакрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
3. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   [KinesioPro] Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки (Марина Осокина)

   Марина Осокина

   [KinesioPro] Вебинар Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки (Марина Осокина)

   Что известно об альтернативе

   • Формат: Вебинар. Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки источник ↗︎
   • Документ: По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении. источник ↗︎
   Взнос 442 ₽ДоступноСкладчина.bizСравнить условия ↗︎
4. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Как сбросить жир и накачать мышцы дома в любом возрасте. Для веганов и всеядных.

   Хотите избавиться от лишних килограммов и набрать мышечную массу, но не знаете с чего начать? Уже пробовали и не получилось? Устали от изнуряющих диет, тренировок и пилюль, которые не приносят желаемого результата? Хотите изменить свою жизнь к лучшему, укрепить здоровье, омолодиться и повысить самооценку?

   Взнос 999 ₽ОткрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
5. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировки. Реабилитация

   Медицинская литература от издательства: Практическая медицина

   Взнос 80 ₽ЗакрытоСкладчикСравнить условия ↗︎
6. 
   Похожая тема в направлении «Фитнес и тренировки»

   Технология тренировки с отягощениями (Сергей Струков)

   Сергей Струков

   В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.

   Что известно об альтернативе

   • Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip источник ↗︎
   Взнос 109 ₽ДоступноСкладчина.bizСравнить условия ↗︎