WOW (Виктория Боровская)

​ ​ Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это! В курсе «WOW» мы будем работать в новом стиле – не просто точечная работа с мышцами тазового дна, а работа со всем телом – мобилизация грудной клетки, подвижность позвоночника, укрепление центра, снятие спазмов с диафрагмы, устранение сопротивления и слипания тканей. С помощью этого курса вы не только уменьшите размеры живота, вы улучшите состояние здоровья в целом! И все это с минимальным оборудованием – берите курс в отпуск, командировки, на дачи. Здоровье и стройность стали доступнее! Этот курс выбирают те, кому важно: Избавиться от отеков на лице и целлюлита на бедрах. Снизить уровень стресса и его влияние на тело и лицо. Улучшить осанку и функциональность всего тела. Сделать живот плоским не меняя при этом питание. Улучшить качество интимной жизни. Избавиться от недержания, геморроя и других послеродовых последствий Тренировочные комплексы Комбинированные тренировочные комплексы на проработку мышц тазового дна, раскрытия грудной клетки, устранения сутулости, отеков и спаек и улучшения артикуляции позвоночниками Планы питания Планы питания на 1 600 ккал и расчетом КБЖУ каждого приема пищи. А также обучающий блок с лекциями, советами и рекомендациями по созданию своего меню стройности. Видео-лекции и уроки Обучающие и нескучные видео лекции и уроки на темы женского здоровья, анатомии, опасных заблуждений в тренировках мышц кора, рекомендации, лайфхаки и советы, как оставаться в форме без сильных ограничений. Тестирование тазового дна и кора Видео-инструкции как протестировать себя на мышечные дисбалансы: тазовое дно, кор, шея, диафрагма. Приблизимся и достигнем мечты иметь плоский животик. Начнем эффективно и легко двигаться в быту. Улучшим подвижность тканей. Улучшим осанку и уберем боли в спине. Забудем про недержание и геморрой. Вспомним о сексе и ярких оргазмах. Научимся правильно питаться. ​