Здоровая спина и шея за 30 дней (Игорь Ковалев, Владислав Петренко)

​ Царская осанка-онлайн марафон. 30 — дневный онлайн марафон по восстановлению спины и шеи — избавьтесь от боли и станьте обладателем царской осанки! Что вам даст этот марафон? Выработаем дисциплину и системность в тренировках Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии тела, мы поможем организму вспомнить его идеальное состояние Избавимся от тянущих, режущих, колющих болей в пояснице, грудном и шейном отделе спины Выровняем горб и искривления, приблизимся к ровной, царской осанке Уберем проблемы со сном, станет проще засыпать и просыпаться Сделаем наше тело легким. Оно перестанет быть грузом, который мешает реализовывать свой потенциал. Наше тело станет помощником для реализации наших намерений Уберем блоки и зажимы из спины и, как следствие, начнут уходить блоки и зажимы из жизни Обретем уверенность в себе, своих словах и поступках – Игорь Ковалев Игорь Ковалев — мастер тела, который соединил в своем подходе древние восточные практики и передовые западные методы тренировки тела. У Игоря тренируются бизнесмены, знаменитости, профессиональные спортсмены и сотрудники спецслужб. Изучает и тренирует тело более 10-ти тысяч часов Провел более 5 000 групповых и личных тренировок Восстановил себя после травм, полученных в профессиональном спорте при сильных нагрузках Организовал тренерскую школу для инструкторов йоги и фитнеса Игорь был слабым ребенком. Серьезный ожог в детстве повлек за собой резкое ухудшение зрения. Начало спортивной карьеры привело к серьезным травмам шеи и позвоночника. Помимо всего, у Игоря была врожденная патология бедренной кости. Все это подтолкнуло его изучить свои заболевания, их причины, последствия и найти способы исцеления. На протяжении 11 лет Игорь собирал знания всех существующих методик оздоровления и развития человека, обучался у различных мастеров телесных и духовных практик. В результате личного опыта и изучения всевозможных подходов Игорь достиг восстановления своих недугов и развил свои телесные способности на уровень, о котором даже не мечтал. В результате преодоления болезни и полного восстановления Игорь совместил используемые им древние знания с современными исследованиями анатомии, физиологии человека и с личной практикой, что позволило получить передовой курс по восстановлению спины. Данная методика годами тестировалась на людях с различными проблемами, травмами и врожденными патологиями позвоночника и показала себя, как максимально эффективная. Теперь здоровая спина доступна каждому не выходя из дома. — Эстетичную, «царскую» осанку Попрощаетесь с сутулостью раз и навсегда — Упругие мышцы Ежедневные тренировки избавят от дряблости, обвисшего живота и приведут тело в тонус — Улучшенное самочувствие Больше никаких головокружений и чувства недомогания — Положительное влияние на самооценку Будете больше нравиться себе и получать комплименты от окружающих! — Избавитесь от дискомфорта в «проблемных» участках Ваша спина и шея забудут, что такое боль и ограничение в движении + Бонус Вы получите рекомендации по поддержанию себя в форме и по окончанию марафона доступ к материалам ещё на 1 месяц ​