Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Здоровье живота и позвоночника [Антон Шахманов]
Публикация на площадке: 3 августа 2021 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Здоровье живота и позвоночника [Антон Шахманов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorove-zhivota-i-pozvonochnika-anton-shakhmanov-skladchik-editorial-42995208.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Антон ШахмановАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикЗдоровье живота и позвоночника [Антон Шахманов]
Указаны на площадке: Антон Шахманов
СТАРТ 01 сентября 2021
Позвоночник и органы
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
Шея
Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
Грудной отдел
Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.
Безопасный массаж живота
Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов.
Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.
Желчный пузырь
Большая польза при загибе в желчном пузыре - мягким массажем мы помогаем ему.
А ведь желчный - король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия.
5-7 простых упражнений, - и вы себе сможете помочь
Включить в жизнь!
В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь.
На прогулке, на работе, в транспорте..
И даже дома, лёжа в кровати.
Эффекты курса
• Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах
• хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите
• при вздутиях, запорах
• нарушениях пищеварения, диспепсии
• уходит напряжение из спины и шеи
• снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие
Преподаватель курса
Антон Шахманов, инструктор йоги, йогатерапевт.
Висцеральный массажист.
Тариф - самостоятельный
До 10 августа сумма 3500
Получено 26.09.2026Складчина.bizЗдоровье живота и позвоночника. Тариф самостоятельный (Антон Шахманов)
Указаны на площадке: Антон Шахманов
Курс из 22 видео-уроков:
• практика йоги от застоев желчи
• упражнения для включения работы органов
• вытяжения позвоночника
• расслабление и тренировка диафрагмы
Позвоночник и органы
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
Шея
Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
Грудной отдел
Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.
Тариф самостоятельный
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Видео-подкасты о мышцах диафрагмы таза, упражнениях для них, о здоровье спины и т.д.» [Е. Бобкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvideo-podkasty-o-myshtsakh-diafragmy-taza-uprazhneniyakh-dlya--sharewood-editorial-babd38fc.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника»» [julia_my_yoga]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvideourok-yogaterapiya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-julia-my--sharewood-editorial-7fea5cff.webp&w=640&q=75)