Собираем актуальные курсы и предложения…
Найдено: 13187
Сбросить фильтры ×![Обложка курса: «Фейсфитнес [TutorPlace]» [Валерия Маюшина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffeysfitnes-tutorplace-valeriya-mayushina-sharewood-editorial-df1385e5.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
«Фейсфитнес [TutorPlace]» [Валерия Маюшина]
Хотите освоить фейсфитнес и сделать уход за собой частью ежедневной привычки? Курс познакомит с упражнениями для лица, шеи и осанки, поможет улучшить тонус мышц, развить навыки самомассажа и поддерживать более свежий и ухоженный внешний вид!
- Программа
- 11 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
![Обложка курса: «Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffullbadi-s-rezinkami-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-1942346b.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!
- Программа
- 13 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Логика и креатив. 50 головоломок для тренировки мозга от простого к сложному
Ваш мозг — это инструмент, который нуждается в постоянной нагрузке.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Поперечный шпагат
Курс по освоению поперечного шпагата представляет собой комплексную систему тренировок, направленную на гармоничное раскрытие тела, развитие подвижности тазобедренных суставов и повышение эластичности мышц ног. Программа разработана таким образом, чтобы каждый участник мог двигаться к своей цели — глубокому и уверенном
- Программа
- 12 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиот 40 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Кондитерское дело и выпечка, Кулинария, Фитнес и тренировки
Фитнес-десерт от А до Я
Добро пожаловать на авторский курс по созданию по-настоящему вкусных и полезных ПП-десертов. В современном мире кондитерского искусства запрос на здоровое питание становится всё более актуальным, однако создание качественного фитнес-десерта — это не просто исключение сахара из рецептуры, а сложный технологический проце
- Программа
- 8 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
Сравнение · 3 площадкиот 108 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: «Осанка (на 1 месяц)» [Polly Poppins]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosanka-na-1-mesyats-polly-poppins-sharewood-editorial-f09766a2.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Творчество и хобби, Медицина, Отношения и семья, Фитнес и тренировки, Шитьё и крой
«Осанка (на 1 месяц)» [Polly Poppins]
В этом месяце мы сосредоточимся на работе с осанкой, чтобы вы могли выглядеть великолепно в платье и чувствовать себя комфортно в своем теле.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 10 июля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Практическая тетрадь профайлера. 20 уроков практического профайлинга [Алексей Тищенко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprakticheskaya-tetrad-profaylera-20-urokov-prakticheskogo-prof-skladchik-8ccb2e85.webp&w=640&q=75)
Образование и наука, Математика и естественные науки, Психология и саморазвитие, Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Практическая тетрадь профайлера. 20 уроков практического профайлинга [Алексей Тищенко]
Профайлинг — это не магия, не чтение мыслей и не шоу «Обмани меня». Это строгая научная дисциплина на стыке нейробиологии, психиатрии, поведенческой психологии и невербального анализа. Это технология дешифровки человеческого поведения в реальном времени. Эта книга — ваш личный тренировочный лагерь. Здесь нет абстрактно
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 10 июля 2026 г.
![Обложка курса: Бокс. Ускоренный курс обучения [Валерий Щитов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fboks-uskorennyy-kurs-obucheniya-valeriy-shchitov-skladchik-f5654058.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Бокс. Ускоренный курс обучения [Валерий Щитов]
В этих авторских тренировках подробно разбираются различные тактики и техники ведения боя, рассказывается, как правильно выполнять удары и защищаться от атак противника. Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут улучшить свои навыки и достичь высоких результатов в боксе. Пособие будет
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 9 июля 2026 г.
![Обложка курса: Йога-нидра. Сон, который лечит душу [Ведана Солярис]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-nidra-son-kotoryy-lechit-dushu-vedana-solyaris-skladchik-editorial-88e4eab6.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Мозг и нервная система
Йога-нидра. Сон, который лечит душу [Ведана Солярис]
Эта книга — это глубокая, пошаговая система исцеления нервной системы через древнюю практику йога-нидры — «сна йога». Автор, проведёт вас от полного обесточивания к глубокому восстановлению.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 9 июля 2026 г.
![Обложка курса: Комплекс упражнений. Уровень 2 (2022) [Disintez]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkompleks-uprazhneniy-uroven-2-2022-disintez-skladchik-61f990e0.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Комплекс упражнений. Уровень 2 (2022) [Disintez]
Начиная с 1 уровня упражнений мы прорабатываем все группы мышц, убирая спазмы, выравнивая тело, чтобы силовые упражнения давать на более-менее симметричное тело, чтобы не закачивать его уже более криво, чем есть.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 9 июля 2026 г.
![Обложка курса: Практикум по яснознанию. Как слышать ответы из тишины [Оксана Полякова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpraktikum-po-yasnoznaniyu-kak-slyshat-otvety-iz-tishiny-oksana-skladchik-4e6cd3fe.webp&w=640&q=75)
Образование и наука, Математика и естественные науки, Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Практикум по яснознанию. Как слышать ответы из тишины [Оксана Полякова]
Практикум по развитию яснознания — получению готовых ответов из тишины. Книга даёт конкретные упражнения, диагностику внутреннего шума и инструменты из квантовой физики для работы с информационным полем.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 9 июля 2026 г.
![Обложка курса: «3D пресс и тазовое дно (июль 2026) [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F3d-press-i-tazovoe-dno-iyul-2026-zarina-del-mar-zarina-manaenk-sharewood-editorial-d705df64.webp&w=640&q=75)
Дизайн и визуальные коммуникации, Здоровье и спорт, 3D и анимация, Фитнес и тренировки
«3D пресс и тазовое дно (июль 2026) [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]
Ты скрещиваешь ноги, когда чихаешь, а прокладки с тобой даже вне месячных
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 8 июля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 300 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены