Собираем актуальные курсы и предложения…
Найдено: 13267
Сбросить фильтры ×![Обложка курса: Агрессия. Упражнения для управления гневом [Диана Котова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fagressiya-uprazhneniya-dlya-upravleniya-gnevom-diana-kotova-skladchik-62296abb.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Агрессия. Упражнения для управления гневом [Диана Котова]
Иногда злость накрывает резко: мы срываемся на близких, замолкаем на долгое время или ругаем себя за каждую вспышку. Но агрессия — это сигнал психики о нарушенных границах и потребностях. Важно не подавлять ее и не давать ей управлять собой, а научиться понимать причины.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 19 июня 2026 г.
![Обложка курса: «Интенсив Антигорб 3.0» [Leo K. Move]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fintensiv-antigorb-3-0-leo-k-move-sharewood-editorial-1309bc56.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Интенсив Антигорб 3.0» [Leo K. Move]
Интенсив - это формат онлайн-тренировки со мной, где мы не только выполняем упражнения, а разбираемся, почему тело работает именно так
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 18 июня 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 400 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: «3 месяца турников и брусьев» [Спартак Бендеров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F3-mesyatsa-turnikov-i-brusev-spartak-benderov-sharewood-editorial-4a437234.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«3 месяца турников и брусьев» [Спартак Бендеров]
3 месяца мощных тренировок на турниках и брусьях! Естественно, еще сильные ноги и жесткие кубики пресса - это моя лучшая программа!
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 июня 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Программа тренировок для дома от Спартака на 3 месяца» [Спартак Бендеров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-trenirovok-dlya-doma-ot-spartaka-na-3-mesyatsa-spart-sharewood-editorial-d2cc4488.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
«Программа тренировок для дома от Спартака на 3 месяца» [Спартак Бендеров]
Постоянная прогрессия нагрузки, чтобы ты за три месяца не только похудел, но и отлично подкачался просто своим весом!
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 июня 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: [Академия Нейрофитнеса] Плоский живот. 2 ступень курса Тазовое Нейродно (Виктория Боровская). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fakademiya-neyrofitnesa-ploskiy-zhivot-2-stupen-kursa-tazovoe-n-skladchina-biz-editorial-7f02d2f3.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
[Академия Нейрофитнеса] Плоский живот. 2 ступень курса Тазовое Нейродно (Виктория Боровская)
Вы прошли Тазовое НейроДно и понимаете, что готовы к нагрузкам повыше
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 июня 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 120 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: «Вечерняя йога [TutorPlace]» [Наталья Васильева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvechernyaya-yoga-tutorplace-natalya-vasileva-sharewood-editorial-e12d995f.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Кулинария, Фитнес и тренировки
«Вечерняя йога [TutorPlace]» [Наталья Васильева]
Хотите завершать день спокойно, отпускать накопившееся напряжение и восстанавливать внутренний баланс? Вечерняя йога поможет мягко переключиться с дневных забот, наполниться гармонией, улучшить самочувствие и подготовить тело к качественному отдыху!
- Программа
- 9 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
![Обложка курса: «Все в тонусе [TutorPlace]» [Дарина Голубева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvse-v-tonuse-tutorplace-darina-golubeva-sharewood-editorial-85b09bb7.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Все в тонусе [TutorPlace]» [Дарина Голубева]
Хотите поддерживать всё тело в тонусе и чувствовать больше энергии каждый день? Программа сочетает тренировки на ноги, спину, пресс, плечи и ягодицы, помогая развивать силу, выносливость и уверенность в движениях!
- Программа
- 13 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
![Обложка курса: «Тазовое дно. Мягкая сила [FitSpo]» [Елена Лукке, Юля Балахонцева, Аня Кашкарова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftazovoe-dno-myagkaya-sila-fitspo-elena-lukke-yulya-balakhontse-sharewood-editorial-60202e69.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Тазовое дно. Мягкая сила [FitSpo]» [Елена Лукке, Юля Балахонцева, Аня Кашкарова]
Осознание и активация мышц тазового дна:Елена Лукке, Пилатес-мяч, плед, 22 мин
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
SharewoodЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Ягодицы за 15 минут [TutorPlace]» [Дарина Голубева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyagoditsy-za-15-minut-tutorplace-darina-golubeva-sharewood-editorial-64502c03.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Ягодицы за 15 минут [TutorPlace]» [Дарина Голубева]
Хотите укрепить ягодицы и ноги без долгих часов в спортивном зале? Эти тренировки помогут активировать основные мышцы, улучшить устойчивость тела и сделать занятия удобной частью вашей ежедневной рутины!
- Программа
- 9 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
![Обложка курса: [Диалектика] Освобождение от тревожности: упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии [Улисс Булман, Морин Дайсон]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdialektika-osvobozhdenie-ot-trevozhnosti-uprazhneniya-i-tekhni-skladchik-editorial-ca6facba.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
[Диалектика] Освобождение от тревожности: упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии [Улисс Булман, Морин Дайсон]
Тревожность — это неотъемлемая часть психической жизни человека, однако при определенных условиях она может утрачивать адаптивную функцию и начинать существенно влиять на мышление, поведение и качество жизни. Данная книга посвящена анализу механизмов тревожности и практической работе с ней в рамках когнитивно-поведенче
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
![Обложка курса: [СуперЙога] Гармония гормонов. Даосские практики для женщин (Ольга Тара). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsuperyoga-garmoniya-gormonov-daosskie-praktiki-dlya-zhenshchin-skladchina-biz-3fbafa97.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
[СуперЙога] Гармония гормонов. Даосские практики для женщин (Ольга Тара)
Даосские практики для женщин, которые хотят вернуть себе лёгкость и энергию — без борьбы с телом
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Пресс за 7 минут [TutorPlace] [Дарина Голубева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpress-za-7-minut-tutorplace-darina-golubeva-skladchik-9fa82ff5.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Пресс за 7 минут [TutorPlace] [Дарина Голубева]
Хотите укрепить пресс и сделать тренировки частью даже самого плотного графика? Эти тренировки помогут активировать глубокие мышцы пресса, улучшить выносливость и сделать корпус сильнее без долгих часов в спортивном зале!
- Программа
- 9 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 июня 2026 г.