Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Боль в коленях, дискомфорт в пояснице, зажатость в шее, нарушения осанки и ошибки в технике приседов или планок часто имеют один общий корень - неэффективная работа стопы. Стопа либо грамотно гасит ударную нагрузку, либо передаёт её вверх по кинетической цепи. Это фундаментальное звено можно и нужно тренировать.
Здоровье и спорт, Медицина
Ты делаешь ягодичные мосты, приседы и тяги, а отклика всё нет? Или, наоборот, растёт только квадрицепс, а «орех» остаётся плоским? Хватит гадать. Пора включить системный подход.
Здоровье и спорт, Образование и наука, Профессии и карьера, Ораторское мастерство, Педагогика, Фитнес и тренировки
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Образование и наука
Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками.
Дизайн и визуальные коммуникации, Здоровье и спорт, 3D и анимация, Фитнес и тренировки
3D тренировки уже несколько лет продолжают набирать популярность.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Представляем Семинар «Пилатес и Функциональный тренинг — наука о движении».
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Медицина, Фитнес и тренировки, Шитьё и крой
Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам [Центр Практика] [Евгений Кабацков]
Здоровье и спорт, Профессии и карьера, Ораторское мастерство, Фитнес и тренировки
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?