Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Бизнес и управление, Путешествия и туризм
Приседания — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве под
Образование и наука
*Таз - отдел скелета человека, кости которого поддерживают и защищают от внешних повреждений внутренние органы человека.
Образование и наука
Выравниваем мышечный тонус с помощью метода изометрии со жгутом, воздействуя на реакцию мышц от движения стопой (носок на себя и от себя).
Образование и наука
"Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin"
Образование и наука
Женщина после родов, зачастую не задумывается о том, что, спустя время, ей нужно пройти курс реабилитации. Если этого не сделать, то в дальнейшем перерастянутые связки потянут за собой дополнительные проблемы: опущение внутренних органов, появление грыж/протрузий межпозвоночных дисков, формирование сколиоза и т.д.
Образование и наука
Видео№1 Мышцы кора Устраняем перекос в работе косых мышц живота Автор Игорь Манохин
Здоровье и спорт, Медицина
При грыже поясничного отдела позвоночника часть диска проникает в позвоночный канал и давит на расположенные в нем структуры - спинной мозг, корешки спинно-мозговых нервов и сосудистые пучки. В норме межпозвонковый диск находится между телами позвонков и не выступает за их границы.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций
Финансы и инвестиции, Инвестиции и трейдинг, Здоровье и спорт
Я узнал об авторе на складчике, здесь же уже была складчина на его видеокурс о том, как научиться правильно ходить (эта складчина здесь).
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
Брошюра «Как научиться правильно ходить» + видеоматериал на 60 мин
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за собой неправильное формирова