Загружаем профиль и связанные курсы…
Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффе
Образование и наука, Психология и саморазвитие, Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики, История и гуманитарные науки, Отношения и семья, Психотерапия и консультирование
Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восстановления отношений
Образование и наука
Как преодолеть грусть, страх, беспокойство и стыд, обрести покой и устойчивость.
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой терапии создали и испытали множество практичных, простых в освоении инструментов, которые могут облегчить состо
Психология и саморазвитие, Психотерапия и консультирование
Включает полный протокол АСТ для работы с межличностными проблемами!
Психология и саморазвитие
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также содержит дневник, рассч
Образование и наука, Эзотерика и духовные практики, Духовные и энергетические практики
Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно.
Психология и саморазвитие, Образование и наука, История и гуманитарные науки, Здоровье и спорт, Медицина
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.