Наули: вакуумные техники в йоге [Татьяна Илларионова]

Курс полезен вам, если: Вы только стали на путь погружения в йогу Вы уже практикуете йогу Вы занимаетесь спортом (любым его видом) Вы озабочены темой общего оздоровления организма Вы интересуетесь аюрведической медициной Этот курс будет интересен не только людям, практикующим йогу, но и тем, кто занимается другими видами спорта, а также всем, кому интересно общее оздоровление организма, так как брюшные манипуляции — это отдельная терапевтическая практика, к примеру рекомендованная в аюрведической медицине. На курсе вас ждет: 4 полноценных часовых урока + вводное ознакомительное занятие Наглядные видеоуроки студийного качества Основы дыхания для правильного выполнения техник Знакомство со всем спектром брюшных манипуляций Классические и авторские подходы Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов Арсенал ориентиров для личной практики, который позволит интегрировать техники в свой утренний ритуал Длительность курса — 4 дня: 4 практических занятия по 60 минут Занятия выстроены по степени сложности: каждый урок требует внимательного ознакомления и полного погружения. Только после детального ознакомления с первым занятием стоит продвигаться дальше Преимущества: Подробное ознакомление с такими вакуумными техниками, как: Наули, Уддияна, Агнисара-дхаути-крийя, Наули-крийя Основные принципы выполнения техник в статическом и динамическом форматах Авторские методики освоения всех видов брюшных манипуляций Персональные рекомендации по подбору подходящей техники За 4 практических занятия: Научитесь правильно запускать работу организма Прочувствуете свой потенциал Преподаватель Татьяна Илларионова Огненный практик Йоги, преподаватель йогатерапевт Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga. Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины. Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году. Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года. Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени. Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC. Обучение — это процесс, который не может остановиться. В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.