Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Здоровая спина (Светлана Лапштаева)
Публикация на площадке: 8 августа 2019 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины.
Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений в определенном участке позвоночника в определенных движениях, вы можете избирательно работать с этим участком.
В таком случае выбирается амплитуда и скорость выполнения не вызывающая боли.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины.Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Светлана ЛапштаеваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Здоровая спина [Тариф Премиум]» [Алена Ковальчук]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-tarif-premium-alena-kovalchuk-sharewood-editorial-f130e6d2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая спина [Я сам]» [Никита Комаров]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-ya-sam-nikita-komarov-sharewood-editorial-9a99a942.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+» [IDanceBallet]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-u-zhenshchin-35-45-60-idanceballet-sharewood-editorial-c1222e0e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Здоровая спина [Юрий Сдобников]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-spina-yuriy-sdobnikov-skladchik-editorial-d3af8ab1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Гибкая и здоровая спина» [Анна Вишневская]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgibkaya-i-zdorovaya-spina-anna-vishnevskaya-sharewood-editorial-3700cc7e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Двигательная активность человека: здоровая спина [Первое сентября]» [Вера Шмак]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdvigatelnaya-aktivnost-cheloveka-zdorovaya-spina-pervoe-sentya-sharewood-editorial-4bfcf3d0.webp&w=640&q=75)