Собираем актуальные курсы и предложения…
Найдено: 3936
Сбросить фильтры ×![Обложка курса: «60 дней нон-стоп [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F60-dney-non-stop-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-18df4346.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«60 дней нон-стоп [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Хотите сделать тренировки регулярной привычкой и поддерживать высокий уровень активности каждый день? Программа поможет организовать системные занятия на 60 дней, сочетая упражнения для всего тела с различным спортивным оборудованием для разнообразной и эффективной нагрузки!
- Программа
- 70 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
СкладчикВзнос 40 ₽Площадки и цены
![Обложка курса: «Верх тела с гантелями [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fverkh-tela-s-gantelyami-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-ace8866c.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Верх тела с гантелями [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Хотите сделать верх тела более подтянутым, а движения уверенными и сильными? Программа тренировок с гантелями поможет проработать руки, плечи и спину, развить мышечный тонус и сделать физическую активность эффективной частью вашего распорядка!
- Программа
- 13 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
SharewoodЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Здоровая осанка и стопы 7.0 [Тариф Самостоятельный] [Елена Зарываева, Алина Ольховская, Елена Лепехина]» [Повтор - 2]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovaya-osanka-i-stopy-7-0-tarif-samostoyatelnyy-elena-zaryv-sharewood-editorial-737c4f8e.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки, Бизнес и управление, Продажи и работа с клиентами
«Здоровая осанка и стопы 7.0 [Тариф Самостоятельный] [Елена Зарываева, Алина Ольховская, Елена Лепехина]» [Повтор - 2]
Уже в продаже. В него вошли только результативные упражнения. Лучшее из прошлых версий + новые эффективные методики.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
SharewoodЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Начинаем бегать [TutorPlace]» [Олеся Мухина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnachinaem-begat-tutorplace-olesya-mukhina-sharewood-editorial-808c1b0a.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Творчество и хобби, Кулинария
«Начинаем бегать [TutorPlace]» [Олеся Мухина]
Хотите начать бегать уверенно и сделать движение естественной частью своей жизни? Курс поможет подготовить тело к беговым нагрузкам, улучшить подвижность суставов, качество походки и координацию движений, чтобы занятия приносили удовольствие и уверенность в каждом шаге!
- Программа
- 15 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
SharewoodЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Тренировки для роскошных женщин [TutorPlace]» [Наталья Демьяненко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenirovki-dlya-roskoshnykh-zhenshchin-tutorplace-natalya-demy-sharewood-editorial-4ead7b46.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
«Тренировки для роскошных женщин [TutorPlace]» [Наталья Демьяненко]
Хотите чувствовать больше лёгкости в движениях, сохранять красивую осанку и уделять время себе без сложных спортивных программ? Тренировки помогут развить гибкость, улучшить координацию, сделать движения более плавными и добавить в повседневность ощущение женственности и уверенности!
- Программа
- 24 урока
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
СкладчикВзнос 40 ₽Площадки и цены
![Обложка курса: «Фейсфитнес [TutorPlace]» [Валерия Маюшина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffeysfitnes-tutorplace-valeriya-mayushina-sharewood-editorial-df1385e5.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
«Фейсфитнес [TutorPlace]» [Валерия Маюшина]
Хотите освоить фейсфитнес и сделать уход за собой частью ежедневной привычки? Курс познакомит с упражнениями для лица, шеи и осанки, поможет улучшить тонус мышц, развить навыки самомассажа и поддерживать более свежий и ухоженный внешний вид!
- Программа
- 11 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
![Обложка курса: «Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffullbadi-s-rezinkami-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-1942346b.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!
- Программа
- 13 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Поперечный шпагат
Курс по освоению поперечного шпагата представляет собой комплексную систему тренировок, направленную на гармоничное раскрытие тела, развитие подвижности тазобедренных суставов и повышение эластичности мышц ног. Программа разработана таким образом, чтобы каждый участник мог двигаться к своей цели — глубокому и уверенном
- Программа
- 12 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 11 июля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиот 40 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: «Осанка (на 1 месяц)» [Polly Poppins]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosanka-na-1-mesyats-polly-poppins-sharewood-editorial-f09766a2.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Творчество и хобби, Медицина, Отношения и семья, Фитнес и тренировки, Шитьё и крой
«Осанка (на 1 месяц)» [Polly Poppins]
В этом месяце мы сосредоточимся на работе с осанкой, чтобы вы могли выглядеть великолепно в платье и чувствовать себя комфортно в своем теле.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 10 июля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Комплекс упражнений. Уровень 2 (2022) [Disintez]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkompleks-uprazhneniy-uroven-2-2022-disintez-skladchik-61f990e0.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Комплекс упражнений. Уровень 2 (2022) [Disintez]
Начиная с 1 уровня упражнений мы прорабатываем все группы мышц, убирая спазмы, выравнивая тело, чтобы силовые упражнения давать на более-менее симметричное тело, чтобы не закачивать его уже более криво, чем есть.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 9 июля 2026 г.
![Обложка курса: «3D пресс и тазовое дно (июль 2026) [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F3d-press-i-tazovoe-dno-iyul-2026-zarina-del-mar-zarina-manaenk-sharewood-editorial-d705df64.webp&w=640&q=75)
Дизайн и визуальные коммуникации, Здоровье и спорт, 3D и анимация, Фитнес и тренировки
«3D пресс и тазовое дно (июль 2026) [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]
Ты скрещиваешь ноги, когда чихаешь, а прокладки с тобой даже вне месячных
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 8 июля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 300 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: «Ягодицы нон-стоп [TutorPlace]» [Евгения Галанина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyagoditsy-non-stop-tutorplace-evgeniya-galanina-sharewood-editorial-7c16e9c7.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Ягодицы нон-стоп [TutorPlace]» [Евгения Галанина]
Хотите улучшить выносливость, повысить силу ног и сделать ягодицы визуально более округлыми? Тренировочная программа поможет проработать разные зоны ягодичных мышц, добавить активности в повседневную жизнь и сохранить высокий темп занятий надолго!
- Программа
- 17 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 8 июля 2026 г.