Собираем актуальные курсы и предложения…
Найдено: 8002
Сбросить фильтры ×![Обложка курса: [TutorPlace] Стретчинг всего тела (Александра Самохлебова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftutorplace-stretching-vsego-tela-aleksandra-samokhlebova-skladchina-biz-7cb492b6.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Кондитерское дело и выпечка, Фитнес и тренировки
[TutorPlace] Стретчинг всего тела (Александра Самохлебова)
Хотите чувствовать лёгкость в теле, свободно двигаться и просыпаться без скованности? Тренировки по стретчингу всего тела помогут мягко пробудить мышцы, раскрыть подвижность суставов и вернуть ощущение гибкости, которое вдохновляет двигаться активнее каждый день!
- Программа
- 17 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 80 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: [TutorPlace] Фуллбади для продвинутых (Евгений Смирнов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftutorplace-fullbadi-dlya-prodvinutykh-evgeniy-smirnov-skladchina-biz-aba2c0e6.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
[TutorPlace] Фуллбади для продвинутых (Евгений Смирнов)
Хотите тренироваться продуктивно и разнообразно? Наш комплекс тренировок прорабатывает мышцы кора, ног и ягодиц, улучшает координацию и выносливость, сочетая силовые и динамические упражнения для максимальной эффективности каждой тренировки!
- Программа
- 17 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 80 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…и не только [Михаил Щетинин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdykhanie-po-strelnikovoy-dlya-tekh-komu-za-i-ne-tolko-mikhail--skladchik-editorial-785390a5.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…и не только [Михаил Щетинин]
В этой книге единственный ученик А.Н. Стрельниковой Михаил Щетинин представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы без новомодных искажений и интерпретаций. Вы познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизнь многим людям, помогают бороться с болезнями и укреплять здоровье.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
СкладчикВзнос 80 ₽Площадки и цены
![Обложка курса: Инструктор по фитнесу и нутрициологии [АДПО] [Светлана Корнеева, Александра Филатова, Андрей Крайнов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Finstruktor-po-fitnesu-i-nutritsiologii-adpo-svetlana-korneeva--skladchik-572f68ff.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Питание и нутрициология, Фитнес и тренировки
Инструктор по фитнесу и нутрициологии [АДПО] [Светлана Корнеева, Александра Филатова, Андрей Крайнов]
Инструктор по фитнесу и нутрициологии может проводить индивидуальные и групповые тренировки. Он способен оценить общую физическую подготовку человека, определить развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости и составить план тренировок с учетом возможных противопоказаний. Он руководит процессом тренировки, отвечает з
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
Здоровье и спорт, Медицина, Фитнес и тренировки
Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления (Александр Волоткевич)
Можно ли выстроить и поддерживать осанку с помощью одного упражнения?
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 138 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: Система активного долголетия Павла Веселухина [Павел Веселухин] + 50 упражнений: тренировка с нагрузками [Марсель Долл] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsistema-aktivnogo-dolgoletiya-pavla-veselukhina-pavel-veselukh-skladchik-fae20d4e.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Образование и наука, История и гуманитарные науки
Система активного долголетия Павла Веселухина [Павел Веселухин] + 50 упражнений: тренировка с нагрузками [Марсель Долл] [Повтор]
Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г... На тот момент мне было 31 год, мой рост - 188 см, а вес 124 кг, т.е. ожирение II степени. Я имел полный букет сопутствующих характеристик и качеств: ожирение, гипертонию, одышку и т.д.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов + Избавиться от боли в суставах [Игорь Борщенко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Funikalnaya-gimnastika-umnaya-voda-dlya-spiny-i-sustavov-izbavi-skladchik-74957fbe.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов + Избавиться от боли в суставах [Игорь Борщенко]
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Име
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 апреля 2026 г.
СкладчикВзнос 80 ₽Площадки и цены
![Обложка курса: «Комплекс упражнений для мышц шеи. Как правильно подобрать и увеличивать нагрузку. Начальный и сложный уровень нагрузки» [Антон Алексеев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkompleks-uprazhneniy-dlya-myshts-shei-kak-pravilno-podobrat-i--sharewood-editorial-cff7958c.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Комплекс упражнений для мышц шеи. Как правильно подобрать и увеличивать нагрузку. Начальный и сложный уровень нагрузки» [Антон Алексеев]
Подбор и увеличение нагрузки для шеи требуют особого внимания из-за уязвимости шейного отдела.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 апреля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Формула сильного тела [TutorPlace] [Виктор Блуд]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fformula-silnogo-tela-tutorplace-viktor-blud-skladchik-79e9af0a.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Формула сильного тела [TutorPlace] [Виктор Блуд]
Хотите построить сильное, выносливое и уверенное тело без хаотичных тренировок? Виктор Блуд и команда экспертов покажут системный подход к силе, питанию и восстановлению, чтобы вы двигались к результату осознанно и стабильно!
- Программа
- 29 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 апреля 2026 г.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Хулиганская логика. Логические методы для реальной жизни (Максим Дорофеев, Рустам Агамалиев)
Логические методы для реальной жизни. Тренируемся избегать ошибок мышления, приводящих к лишней работе.
- Программа
- 17 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 16 апреля 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Марафон с Bukllyasha» [Arina Buklova]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-s-bukllyasha-arina-buklova-sharewood-editorial-70219f5d.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Марафон с Bukllyasha» [Arina Buklova]
Тренировки на марафоне только со свободным весом. Свободный вес - это штанги, гантели, гири и др.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 15 апреля 2026 г.
![Обложка курса: «Набор из 23 упражнений для ускорения восстановления организма и улучшения самочувствия [Академики Картавенко]» [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnabor-iz-23-uprazhneniy-dlya-uskoreniya-vosstanovleniya-organi-sharewood-editorial-abe7c462.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Набор из 23 упражнений для ускорения восстановления организма и улучшения самочувствия [Академики Картавенко]» [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко]
01 Февраль откровенно вымотал, в организме словно батарейка села, спина ноет на погоду, давление скачет, а ведь хочется просыпаться с ощущением бодрости, а не разбитости.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 14 апреля 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 490 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены