Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без специального оборудования и подготовки.

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 10 декабря 2020 г.

Складчина.bizВзнос 260 ₽Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки

[Школа Наули] Волна животом. Апрель 2021. Тариф - Без обратной связи (Анастасия Сибирская)

Анастасия Сибирская

Древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 9 декабря 2020 г.

Складчина.bizВзнос 240 ₽Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (декабрь: 30.11 - 27.12) [Студия Пилатес Plus]

Студия Пилатес Plus

«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер.⁣ Такой подход — обычное дело.⁣

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 9 декабря 2020 г.

СкладчикВзнос 294 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Супер лицо [Академия перемен] [Светлана Магжанова, Арина Костанова]

Арина Костанова, Светлана Магжанова

от Арины Костановой и Светланы Магжановой, сертифицированных йогатерапевтов, специалистов по фейсфитнесу и массажным техниками

Полное описание курса

Программа: 32 урока
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 9 декабря 2020 г.

СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены ↗︎

Творчество и хобби, Кулинария, Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы [Сандра Скобова, Дарья Захарова]

Дарья Захарова, Сандра Скобова

Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие —

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 9 декабря 2020 г.

СкладчикВзнос 90 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Фэйсформинг клуб. Февраль [Ксения Бесчетнова]

Ксения Бесчетнова

5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 9 декабря 2020 г.

СкладчикВзнос 88 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Пинча Маюрасана с нуля [Анастасия Зубок (Рашевская)]

Автор не указан

Это курс от нуля (не в принципе в практике йоги, а в работе с Пинчей)

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 8 декабря 2020 г.

СкладчикВзнос 508 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Практика для проблемных зон: шея и поясница [Андрей Ткаченко]

Андрей Ткаченко

Практикум по йогатерапии. 4 полноценных занятия! (в среднем по 1,5 часа - каждое!)

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 8 декабря 2020 г.

СкладчикВзнос 108 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Питание и нутрициология, Фитнес и тренировки

Продвинутый курс диеты и питания [Джай Бхаттал] [Udemy]

Джай Бхаттал

Составьте свою диету для здорового похудания и наращивания мышечной массы - научно одобренный и основанный на исследованиях контент.

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 8 декабря 2020 г.

СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина

Упражнения для исправления осанки [Морган Сазерленд] [Udemy]

Морган Сазерленд

Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 8 декабря 2020 г.

СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены ↗︎

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Online-тренировки [Анастасия Вегерова]

Анастасия Вегерова

Я - фитнес-тренер по Пилатесу и Функциональному тренингу, который преподносит вам грамотный, осознанный фитнес. Как бы пафосно это не было сказано, но это:

Полное описание курса