Загружаем профиль и связанные курсы…
![Обложка курса: Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку [Илья Качай, Павел Федоренко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-obresti-uverennost-v-sebe-i-povysit-samootsenku-ilya-kacha-skladchik-editorial-cf88a603.webp&w=640&q=75)
Образование и наука, Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку [Илья Качай, Павел Федоренко]
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Ключи к свободе от тревоги и депрессии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Образование и наука
• какие существуют когнитивные искажения и как их исправлять;
Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Бизнес и управление, Социальные сети и SMM
Алексей Жидковский @zhidkovskiy – популярный российский блогер (1,2 млн подписчиков в Инстаграм), обладатель «Премии Рунета – 2020» в номинации «Персона года».
Образование и наука, Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию чел
Образование и наука
15 шагов к свободе от социофобии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Образование и наука, Психология и саморазвитие
Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
Психология и саморазвитие, Отношения и семья
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Психология и саморазвитие, Отношения и семья
(Созависимые отношения, страх быть брошенным, зависимость от человека)